对于伟哥药物名为西地那非来说，通常建议在性活动前30至60分钟服用，而不是10分钟，才能确保其在体内充分吸收并发挥最大效果。使用伟哥需考虑个体差异、药物吸收、心理因素等。
1药物吸收：伟哥需要被胃肠道充分吸收才能发挥作用，服用时间和食物影响药物吸收。在空腹状态或轻食后服用效果更佳，因为重餐尤其是高脂餐会减缓西地那非的吸收，从而延迟药效的发作。酒精也可能影响药效，因此建议在服药期间避免大量饮酒，以免削弱药物的作用。
2个人差异：个体的身体差异会影响药物起效时间。某些人由于新陈代谢较快，可能会感觉药效较快，而另一些人则可能需要更长的时间。即使您在30分钟内曾有效果，改变服用时间也可能导致效果不佳。
3心理因素：信心和放松的心理状态对于伟哥的效果也有重要影响。服用后保持平静和自信的心理状态，有助于药物更好地发挥作用。房事中有情感和心理上的准备往往能增强药物的生理效果，因为心理和生理健康相得益彰。
建议在使用伟哥之前与您的医生详细讨论，以了解适合的服用方式和时间。同时，了解和调整饮食、避免酒精，以帮助药物达到最佳效果。服药后若效果长期不佳，应考虑在医师指导下调整剂量或更换药物。而心理上的准备和情绪调控亦是增强药效的重要因素。