大姨妈期间不建议进行性生活，主要原因是可能增加感染风险、引发不适或加重经期症状。经期性生活可能导致细菌感染、子宫内膜异位症等问题，同时可能影响双方的心理和生理舒适度。
1、感染风险增加
经期时，宫颈口略微张开，子宫内膜脱落，阴道环境较为脆弱，容易受到细菌感染。性生活可能将外部细菌带入阴道，增加盆腔炎、阴道炎等感染风险。建议经期避免性生活，保持私处清洁，使用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液。
2、经期不适加重
经期性生活可能刺激子宫收缩，导致痛经加重或经血量增多。部分女性在经期会出现腰酸、腹痛等症状，性生活可能加剧这些不适。建议经期多休息，适当热敷腹部，避免剧烈运动或过度劳累。
3、心理和生理影响
经期性生活可能影响双方的心理状态，部分女性可能因经期不适或担心卫生问题而无法放松，男性也可能因经血产生心理压力。建议双方沟通，尊重彼此的感受，选择其他亲密方式增进感情，如拥抱、按摩等。
4、特殊情况需注意
如果经期性生活不可避免，需采取严格的卫生措施，如使用避孕套减少感染风险，避免经血量较多时进行，事后及时清洁。若出现异常症状，如腹痛加剧、分泌物异常等，应及时就医。
大姨妈期间尽量避免性生活，以保护女性健康为首要考虑。若确有需求，需注意卫生和双方感受，必要时咨询经期是女性身体较为脆弱的时期，合理护理和休息有助于缓解不适，维护身心健康。