生殖频道 > 女性健康 > 女性护理

香蕉对女人的十七大好处

发布时间:2018-12-01 10:15:23

 1、抑郁症:      患抑郁症的人,在吃过香蕉后,感觉好好多。因为香蕉含胺基酸,会转化成血清促进素,令人松驰、提升情绪。    2、贫血:      香蕉铁质含量高,能刺激血液内的血色素。 3、高血压:      香蕉含极高量的钾,但盐份低,最理想是降血压。最近,美国食品及药物管理局宣布,允许香蕉业宣传:香蕉能降低血压高和中风机会。

4、脑力:      在英国就有200名学生,为了要提升脑力,帮助考试,在学期开始,于早餐、小休和午饭,都吃适量香蕉。研究显示,含丰富钾质的香蕉,能提高学生的专注力,对他们读书有所帮助。     5、便泌:      香蕉的纤维质很高,可帮助回复肠胃正常活动,消除便泌,无需服用轻泻剂。     6、宿醉:      香蕉奶色加蜜糖可以实时解酒。香蕉松驰胃部,蜜糖提升血糖水平,抒缓精神和制做炭水化合物。     7、心绞痛:      香蕉对身体有一种天然的制酸性,有镇痛作用。

8、早上无精打采:      早餐后、午饭前,吃少量香蕉可保持血糖水平,保持活力状态。     9、蚊钉虫咬:      用香蕉皮内部轻擦患处,可退肿消炎。    10、紧张:      香蕉的维生素B含量高,可帮助抒缓神经系统。     11、超重:      澳地利心理学学校研究发现,工作压力大,使员工会不断进食巧力克和薯片去抒缓情绪。研究员对5000名医院的病人做研究,发体型肥胖的,通常都是司职压力非常大的工作。

研究总结认为,要避免引起对抒缓情绪食物的欲念,就应该约每两小时吃一点高碳水化合物的食物,比如香蕉,以降低身体内的血糖水平。想知道自己一生的财运如何,添加大师微信:dianmings ,免费给你算命!      12、胃溃疡:      香蕉是调理肠胃失调的食方,因为香蕉有着柔软的纤维而且柔滑。对于长期患者来说,香蕉是唯一可以进食的未煮熟食物,而不会有不良反应。香蕉还可以中和胃酸和减少疼痛。

13、控制体温:      在不同国家、地区和文化中,都有把香蕉作为一种“降温”的果物,可以用作降低身、心的热度。在泰国,孕妇为了使婴儿出生时有较为凉快的环境,临盆时就会吃香蕉。     14、戒烟:      香蕉可以帮助戒烟。香蕉含维生素B6和B12,也含钾和镁,可以复元戒烟者,因为没有了尼古丁刺激的影响。

关键词: 不孕不育

健康问答

  • 最新推荐
  • 精选阅读