第一次时需要性爱技巧的陪伴，性爱技巧是使性爱变的和谐的最佳拍档，性爱如果没有技巧的施展就很难达到理想的境地，感受会大打折扣，第一次时更是如此，更加需要性爱技巧的陪衬，男女在第一次由于对于性爱没有经验往往会造成性爱失败的窘境，这时利用一定的性爱技巧可以达到理想的效果。
保持正确的心理状态
因为第一次性爱的女人通常都没有或非常少做爱经验，所以你要主动主动，帮助她、开导她，使俩人能更好地共渡巫山。女人因为害羞或缺乏经验的缘故，开始做爱时可能会比较焦虑。
这时你不要太急，要慢慢来，轻柔地为她宽衣解带，消除她的焦虑感。也是因为害羞的缘故，不能够非常快进入状态。所以，你应当做足前戏功夫，对敏感部位的调弄要做的更多，这样方能使女人更好地进入沉醉状态，以有利于做爱。
分担女人的痛苦
有些女人因为第一次性爱的缘故，阴道会比较紧，做爱时要承受的痛楚挺厉害。她们会痛的大叫，所以她们通常也会死死抓住男人的背部、手部，以缓解痛楚。这时男人人也应承担女人的一点痛苦，不要挣脱，让女朋友紧抓你的身体，就算自己血迹斑斑。
不要抽出阴茎
当男人将阴茎插入阴道后，女人可能会非常疼痛，这时男人不要因为心软而抽出阴茎然后再插入，而应当一直往里插，直至成功。因为出出入入只会带来你女朋友的更加痛苦，另外女人在你把阴茎拔出后，可能因为太怕痛而拒绝你再次插入，那时你可真是会后悔了。
尽可能坚持的久一些
女人在第一次性爱时，可能会出现焦虑、害羞、痛楚等情况，和男人的配合会不是非常好，这时男人坚持的时间应该要较长，这样能够应付非常多意想之外的情况，防止手忙脚乱，以使做爱过程完美。如果男人觉得自己在这些方面信心不足的话，最好在这次做爱之前，先射一次精，这样你再与对方做爱时，你就会坚持的时间更长，阴茎更坚挺，做爱时也会更顺利。