如何应对宫寒？宫寒是指女性肾阳不足、下腹肿胀、疼痛、白带多、痛经、月经失调等。你知道如何应对宫寒吗？让我告诉你！
一、宫寒的原因
这个词在中医学中是独一无二的，所以它的发病率也可以用传统中医的发病理论来解释。一般来说，由于早产、流产等原因，女性先天性脾肾阳虚，脾肾阳虚不能很好地运输体内的水分和湿气，因此内寒积累；也可能是由于后天的原因，如贪婪的冷水，长期生活在寒冷的地方，月经吹空调，贪婪的冷食物或直接在寒冷的冬季寒冷的邪恶入侵，外国寒冷的邪恶凝聚细胞宫和疾病。由于细胞宫一般是指女性内生殖器，所以你可以看到各种妇科疾病，如盆腔炎、子宫内膜异位症、月经错误、月经少、闭经、痛经、阴道炎、流产、产后腹痛、产后恶露、不孕等。
二、宫寒的表现。
由于发病原因不同，发病阶段不同，宫寒在女性月经、怀孕、乳房、杂病等方面可有多种不同的临床表现，如月经疾病：月经少、闭经、月经肿胀、月经腹泻、痛经；妊娠疾病可有：先兆流产、习惯性流产、异位妊娠等；哺乳疾病可有：恶露滴、产后腹痛等；妇科杂病可有：慢性盆腔疼痛、子宫内膜异位症、阴道炎、不孕等。中医判断，其他全身寒冷的表现也可以是小腹冷痛、热痛、怕冷、手脚冷、腰酸、腰凉、性欲冷、大便稀疏、舌头暗、苔藓白、脉搏等。
三、如何应对宫寒
1、乌骨鸡汤
组成:乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓9克。
用法:将鸡洗净，去除脏杂，将药物放入鸡腹中，用线缝合，放入砂锅中煮熟，去除药渣，加入调味品后吃肉喝汤，分2分-三次服用。月经前每天服用l剂3次。-5次。
功能:健脾养心，益气养血；适用于气血不足导致月经过少、月经色淡、头晕、心悸、面色萎黄、腹部空落、舌质淡红、脉细。
2.归地烧羊肉
组成:羊肉500克，当归15克，干姜10克。
用法:将羊肉洗净，切成块，放入砂锅中，加入洗涤剂、酱油、盐、糖、黄酒，适量清水，红烧至肉烂，可经常服用。
功能：温中补虚，益气摄血；适用于气虚引起的月经量大、色淡质虚、面色无华、神疲气短、懒言、舌淡、脉弱。
3、生化蜜膏
组成:当归益母草30克川芎桃仁甘草丹皮10克炮姜5克白蜜50毫升用法:前七味加水500毫升，煮300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，每日服3次。
功能:活血化瘀，温经调经；适用于月经过少、色紫黑、血块、小腹胀痛、舌正常或紫暗、瘀斑、脉细弦涩。
4.母鸡艾叶汤
组成:1只老母鸡，15克艾叶。
用法:将老母鸡洗净，切成块，和艾叶一起煮汤，分―三次食用。月经期服2次。―3剂。
功能：补气摄血，健脾宁心；适用于月经过多、心悸、失眠、多梦、少腹冷痛、舌淡脉细。
5、地黄煮酒
生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。
用法:将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸20分钟左右，每次服50毫升，每天服2次。
功能:活血止血；适用于血瘀引起的月经过多、色紫黑、血块或伴小腹疼痛、舌质紫暗或血瘀、脉细。
6、两地膏
成分：生地、地骨皮各30克，玄参、麦冬、白芍各15克，阿胶30克，白蜜40毫升。
用法:前五味炒300毫升浓汁，用60毫升白开水将阿胶关闭，加入药汁，加入白蜜，加入文火，等凉，装瓶。每次服用 每天3次20毫升。
功能:滋阴养血；适用于月经过多、色红、头晕、心烦口渴、舌质红、脉细弦引起的肝肾阴虚、虚热内扰。
77.枸杞炖羊肉
成分：羊腿肉1000克，枸杞50克，调料适量。
用法:将整块羊肉用沸水煮透，用冷水洗净血沫，切成块；锅里油热的时候，把整块羊肉放进去，用沸水煮，用姜片炒，煮入料酒炒锅，翻炒后倒入枸杞、清汤(2000ml)、盐、葱葱煮沸，去除浮沫。-1.羊肉煮熟5小时，去葱、姜、味精。
功能：补肾养血；适用于肾阳不足引起的月经少或滴水不干净、浅红色或暗红色、薄、腰膝酸软、头晕耳鸣、腹冷、夜尿多、舌质淡、脉沉迟。