安全期避孕，这种避孕方法比较能让双方享受性爱的快感，也能避免女性服用避孕药对身体造成伤害，相当多的人热衷，安全期如何计算，保证安全期避孕效果？
安全期如何更准确？正常育龄女性每月来一次月经，从这次月经来潮到下次月经来潮的第一天，称为一个月经周期。从避孕的角度来看，女性的月经周期可以分为月经期、排卵期和安全期。
安全期避孕是排卵期停止性生活的避孕方法。这是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器出现之前，是国内外常用的避孕方法之一。
女性的排卵期一般在次月经来潮前14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天的生命力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。
为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。排卵期间性交易容易怀孕，排卵期也称为容易怀孕或危险期。
安全期避孕法必须知道女性安全期的计算方法，相对来说不一定能有效安全地避孕，存在的风险也是可以想象的，因此建议更多的朋友认识到这一点，避免意外怀孕的烦恼。