阴茎是男女进行性生活中不可缺少的器官，而很多男性认为阴茎越大可以使女性得到更大的享受感，更能展现自己雄性风范，甚至有些男性经常感觉自己阴茎小，非常沮丧，其实只要性生活满意度高，不用过多纠结阴茎大小，但如果想采取方法改善，可以采取以下这几个。
为什么男性总感觉自己阴茎短小？
有调查发现，生活中有很多男性对自己阴茎不满意，总感觉它比较短小，导致性生活存在心理障碍，而他们感觉自己阴茎短小主要是因为经常和别人对比，发现自己的阴茎比别人小就认为自己阴茎短小，但其实身体的器官发育和遗传有密切关系，每个人的身体不同，器官发育也有所不同，不能千遍一律按照大的标准，只要阴茎功能正常，在性生活时能使彼此得到满意的享受，就可以不用刻意追求大小。
但也有些人在测量自己的阴茎时因为方法不对，导致测量出来的结果不准确，其实正常的测量方法是要在阴茎疲软的状态下进行，而且在测量时要用手将阴茎托住，再用尺子一端顶住耻骨前方，另一端引阴茎头为标准来测量，大部分来讲阴茎在疲软的状态下有6~9厘米就是正常。
怎样做能使阴茎变大？
1、经常摩擦下腹部
男性在临睡前，可以用自己的手放在脐下耻骨小腹上，另外一只手放在腰上在拖住腰的同时，可以用另外一只手从右向左慢慢摩擦，直到感觉腹部温热为止，经常进行按摩可以促进血液循环，在受到性刺激时，血液加快也就会使阴茎变得更大。
2、摩擦睾丸
将自己的双手揉热后，先用一边握住睾丸，另一边睾丸位于另一只手的拇指和食指以及中指上，再慢慢揉动向右转30次，再向左转30次，直到有酸胀感为止，这种按摩方法在中医养身上非常有效，可以帮助促进肾脏运作，提高阴茎功能，也能使阴茎再勃起时变大。
3、腹股沟按摩
在临睡前，将两手放在两侧腹股沟处，并且轻轻按摩，每周按摩一次，一次36次，对增强性欲有很大的帮助，而且性欲提高在受到性刺激时，阴茎会快速增长。
温馨提示
阴茎是复杂的组织结构形成的，所以想要它变大，并不是一时半会的事情，可以采取措施，持之以恒的进行，才能让阴茎逐渐有变化。