阴道松弛是女性比较常见的问题，尤其是产后的女性，容易出现阴道松弛的问题，阴道松弛会影响性生活的和谐，容易引起妇科疾病，女性阴道松弛应尽快采取适当的方法改善，女性如何判断阴道松弛？
教你如何判断阴道松弛
1、判断阴道阴道是否松弛可以用手指插入阴道内觉阴道松弛和张开情况，女性阴道松弛时，女性pc肌不能夹住手指，女性阴道松弛
2、当手指进入阴道时阴道口能够张开，并且也可以夹住手指，但是手指并不能感觉到明显的紧缩感，这种情况说明女性的阴道出现松弛的状况，平时要坚持做局部肌肉的锻炼，可以增强女性阴道的紧缩能力，可以帮助改善阴道松弛的现象。
3、当手指进入阴道内可以感觉到阴道口特别紧，这种情况说明女性的阴道比较紧致，女性可以通过自我测试来判断是否阴道松弛，如果出现阴道松弛的状况，需要尽早采取合适的方式来改善，否则会影响到性生活的和谐，也会影响自身的健康。
警惕阴道松弛的一些危害
1、阴道松弛会导致夫妻感情不和，阴道松弛会导致性生活失去原有的和谐，也会影响夫妻之间的感情，甚至有些患者会对性生活产生抵抗的心理，阴道松弛的危害很大
2、阴道松弛会让女性提前进入衰老期，阴道松弛不仅会导致女性的性欲低下，还会影响到女性的心理健康，长期压抑的心情会诱发严重的心理方面的疾病，同时会加快女性容颜的衰老，并且也会加快女性子宫和卵巢的衰老速度。
3、阴道松弛会增加妇科疾病的发病概率，阴道松弛容易感染病原菌，女性经血排出不良，女性患妇科炎症的风险增加，宫颈糜烂和宫颈炎的发病概率增加，严重影响女性健康。
女性如何判断阴道是否松弛？女性通过自我测试可以判断阴道是否松弛，如果阴道松弛，需要采取适当的方法收紧阴道，阴道松弛不仅会影响性生活的和谐，还会增加女性患妇科疾病的风险，坚持收缩阴道的运动可以提高阴道肌肉的收缩能力。