白带异常，生活中也发生，其中白带发黑也是我们应该重视的现象，不仅要及时检查，还要注意合理的治疗和烹饪。
白带发黑的危害
如果女性朋友发现自己的白带发黑，说明自己可能患有妇科疾病。白带发黑，月经中期出现(1~2天)可能是一般的生理出血，首先考虑排卵期出血，即月经中期出血(白带带血)，是指2次正常月经之间的少量出血，可以伴随不同程度的腹痛。其次，如果白带长期发黑，此时应考虑病理性白带出血，考虑妇科炎症。
白带发黑处理方法
1、妇科检查:首先进行体格检查、实验室检查、器械检查等妇科检查，尽快发现疾病，尽快治疗，避免错过最佳治疗时间。
2、三联立体综合疗法:三联立体综合疗法是治疗白带异常的最有效方法。白带异常必须找到疾病的根本目的地进行治疗，通常有物理疗法、三连疗法、手术修复疗法等药物。
3、科学生活:白带变黑时，要注意身体，符合医生的要求。谨慎的性生活，注意维持个人卫生，平时每天换内衣，吃饭不辣，科学合理安排工作习惯。
白带发黑烹饪
1、不要过度清洗阴道:正常情况下，我们的阴道自己保持酸碱值的平衡，不要用洗涤剂或消毒剂清洗阴道，也不要过度清洗，不仅可能破坏阴道环境的平衡，还可能造成阴道损伤
2、穿棉质通气的裤子：平时尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽，平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，以免孳生细菌。
3、少吃刺激性食物：正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。
4、增强免疫力：坚持锻炼，增强体质，做到睡眠充足、饮食合理、营养均衡，并多进食富含维生素的食物。
5、注意个人清洁：女性应该注意个人清洁，勤换内裤，换洗好的内裤最好拿到太阳下晾晒。内衣裤不要与其他衣物一起清洗，最好用专门清洗内衣裤的洗涤产品洗内衣裤，保证内衣裤的干净整洁。另外，请注意不要使用公共浴池。在外面过夜尽量带浴巾、睡衣等，洗衣机要经常用高温热水洗。
6、心理调节:做更多让自己高兴的事情，学习心理调节，保持良好的心理状态，避免过度兴奋和焦躁。
7、定期检查:无任何不适也应定期检查，最好每年进行全面的妇科体检。
白带发黑饮食禁忌
1、不吃咸食:女性在月经来之前记得不吃咸食。
2、禁止喝含气饮料:喜欢喝含气饮料的女性很多，经期疲劳和精神不振是铁质不足的表现。由于汽水等饮料大多含磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，铁质难以吸收。另外，多饮用蒸汽水因汽水中碳酸氢纲和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。
3、禁止吃刺激性食物:月经来之前不要吃刺激性食物和辣椒等，不要吃肥肉、动物油和甜食。
4、禁止吃辣的冷食:辣的冷食有刺激性，容易引起骨盆血管收缩，经血量过少，突然停止。此外，烟酒和其他刺激物质也会对月经产生一定的影响。如果你不注意避免这些不良刺激，从长远来看，痛经或月经紊乱。