食物对人们来说是真的，面对我们不孕症的现状，我们应该如何通过饮食来调整它？今天请专家们谈谈。男性不孕症患者数量众多，对患者的伤害很大，除了积极治疗外，还应注意饮食。
男性在日常饮食中应该注意什么？
多吃绿色蔬菜和鸡蛋
绿色蔬菜含有维生素C、维生素E、锌、硒和其他有利于精子生长的成分。坚果有利于精子细胞的生长。研究表明，大蒜能迅速增强性欲，促进男女阴部血液循环，刺激性感。
鸡蛋中含有的物质可以有效地改善性欲。患者应尽量不挑食，使营养搭配平衡。每天吃大量富含维生素和矿物质的蔬菜和水果会促进性激素的产生。
海鲜是不错的选择
海鲜富含锌。鳗鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼等食物含有赖氨酸和锌，是精子形成的必要成分。锌是男性必需的重要元素。如果缺锌，会导致性欲低下、精子量少甚至阳痿男人每次射精大概含5mg每日锌摄入量为1/3/因此，性生活越频繁，需要补充的锌就越多。
适量饮酒和饮料
男性应控制酒精和饮料的摄入，适当饮用可乐、巧克力、咖啡等。过量可以抑制中枢神经系统的长期兴奋，然后抑制精子的产生。
推荐几种有效治疗男性不育的中成药
六味地黄丸：具有滋补肾阴的作用。用于肾阴不足引起的不孕症，伴有腰痛、腿软、手脚心热、头晕、耳鸣、遗精、滑泄、口干、咽干等疾病。使用本药物的主要症状是腰痛、腿软、手脚心热和遗精。
右回丸：具有温肾阳的作用。适用于肾阳不足引起的腰膝疼痛、手脚不温、阳痿、婚姻不孕等疾病。每次一次，每天两次。
锁阳固精丸：具有温肾固精的作用。用于肾虚引起的遗精、滑精、腰腿酸软无力、四肢无力等疾病。服用本药的主要症状是腰痛、腰酸和遗精。一次，一天两次。
参茸卫生丸:具有滋阴补肾、益气填精的功效。用于肾精亏损、气血不足引起的身体消瘦、精神萎靡、四肢无力、健忘失眠、梦遗滑精、阳痿不育等疾病。使用本品的主要症状是身体消瘦、四肢无力、腰酸。次一次，一天两次。
参茸药酒：具有滋补强化作用。用于肝肾两虚、气血不足引起的腰酸腿痛、手脚发冷、梦遗滑精、阳痿等疾病。以腰酸腿痛、手脚发冷为主要症状服用本产品。一次一次，一天两次。
知柏地黄丸:具有滋阴降火的功效。用于肾阳虚、相火妄动引起的骨蒸劳热、虚烦盗汗、背痛、遗精、五心发热、口干咽痛等疾病。服用本药的主要症状是骨蒸劳热、盗汗、口干咽痛。
金匮肾气丸：具有补肾阳的功效。适用于肾阳不足、腰膝冷痛、阳虚、排尿不良或多尿等疾病。服用本产品的主要症状是腰膝酸痛，下半身常感冒。一次一次，一天两次。
人参鹿茸丸:具有滋肾生精、益气补血的功效。适用于精神抑郁、耳鸣眩晕、遗精盗汗、腰腿酸软、男性不育等疾病。使用本产品的主要症状是精神抑郁、疲劳和腰腿酸软。每次一次，每天两次。
龟龄集:具有补肾助阳的功效。适用于阳气虚弱、精神疲劳、阳痿遗精、婚期不育、腰膝酸软、行走无力等疾病。一次一丸，一天两次。
五子衍宗丸:具有补精益髓、补肾益阳的功效。适用于肾精亏损引起的身体虚弱、阳痿遗精、不孕。服用本药的主要症状是阳痿遗精、腰酸腿软。一次一次，一天两次。
三肾丸:具有滋阴益气、补肾壮阳的功效。适用于肾气虚弱、命门火衰引起的阳痿、腰腿疼痛、精神疲劳、长期婚姻不育等疾病。服用本药的主要症状是阳痿遗精、腰酸腿软。一次一次，一天两次。
全鹿丸:具有补肾生精、益气生精的功效。用于肾阳亏损引起的精神疲劳、头晕耳聋、遗精盗汗、面色发黄、腰膝无力、婚期不育、女性血亏、崩漏等疾病。以精神疲劳、腰膝无力、头晕耳聋为、腰膝无力、头晕耳聋。一次，一天两次。
专家教你诊断男性不育的新方法
长期以来，男性不育症在不育症研究领域没有给予足够的重视，更多的精力集中在女性不育症的研究和治疗上。这一次，由东北大学妇产科讲师兴光寺田（音译）和俄勒冈保健科学大学学者杰拉尔德·沙滕领导的医疗小组打破了这一惯例，使人们关注男性不育症。
通过东北大学的实验，医疗小组的专家观察到，在17名不孕男性中，13人的不孕精子表面积累了大量泛激素。过去的一些诊断方法并没有对13人的不孕症做出令人信服的诊断。
泛激素是一种能加速对人体无用蛋白质分解的催化剂。
据报道，该研究成果已于2月1日发表在欧洲人类繁殖和胚胎学协会的杂志《人类繁殖》上。日本和美国的专家说，一旦这种新方法投入使用，它将大大降低昂贵的不孕症检测和治疗成本。
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