骨盘炎主要是由病原菌感染引起的，不注意卫生容易诱发骨盘炎，久坐不动会提高骨盘炎的发病率，女性平时经常活动身体，锻炼身体促进血液循环，可以避免骨盘内血液循环不良，同时增强免疫功能
3种坏习惯会引起骨盘炎
1、久坐不动会提高骨盘炎的发病概率，女性平时加强身体锻炼，抽出时间锻炼身体，提高人体的抗病能力，降低骨盘炎的发病概率，白领女性是骨盘炎的高发人群，主要是长时间久坐不动
2、不喜欢喝水容易诱发骨盘炎，不喜欢喝水会影响人体的正常代谢功能，增加病原菌感染的概率，经常喝水会促进人体的新陈代谢，经常喝水会补充细胞的水分，预防妇科疾病的发生，不喜欢喝水的女性容易得骨盘炎。
3、产后过早性生活容易诱发盆腔炎，盆腔炎主要是由于不洁性行为造成的，女性不仅要注意性生活卫生，还要避免多个性伴侣的生活，性伴侣过多会增加妇科疾病的发病率，女性同房前后要注意生殖器的清洁。
如何预防骨盘炎的发病
1、保持会阴清洁干燥，每天晚上用清水清洗外阴，尽量不要用专家的骨盘用手清洗阴道，也不要用热水清洗外阴肤，了解骨盘炎的症状表现
2、生活中要注意劳逸结合，避免身体过度疲劳，适当节制性生活频率，不加重患者病情，盆腔炎患者出现白带异常症状，月经紊乱。如果发生这些表现，最好在医院进行相应的检查，定期在医院进行妇科检查。
3、注意饮食调理加强身体影响，增加各种微量元素的摄入量，少吃辛辣油腻的食物，多喝红糖姜水，能促进人体新陈代谢，起到温暖身体的作用，能有效缓解贫血问题，女性产后要避免过早恢复性生活。
哪些坏习惯会引起盆腔炎？久坐不活动会增加盆腔炎的发病率，不爱喝水会影响盆腔健康，容易引起盆腔炎，产后过早恢复性生活，会增加妇科炎症的发病率，女性尽量做好预防工作，养成良好的卫生习惯，尽量少吃甜食类食物。