女性平时要注意身体的维护，特别是在不注意的情况下，也有异常现象。其中内分泌失调是其中之一，必须重视对女性的危害。
女性内分泌失调的危害
1、斑点:现在的斑点一般应对子宫问题，颧骨上长的斑点与肝气郁结有关。鼻子和嘴附近胃的火很大。
2、胃火大：胃火分虚实。实火表现为多食善饥、上腹不适、口苦口干、大便干硬。可用栀子、淡竹叶泡茶喝。虚火表现为轻咳、饮食量少、便秘、腹胀、舌红苔。
3、皮肤变黄，颜色不均匀，眼角有斑点，手脚凉爽，皮肤干燥:肤色变黄，表示肝肾功能不旺盛，眼角的斑点对应子宫气息不好，手脚凉爽是女性的通病，一般生殖系统寒冷，血气不通的话体内的能量到达皮肤
4、痛经:战斗武器是姜。可能很多人都试过在痛经的时候喝姜汤。姜最温暖身体，不像益母草那样多喝有副作用。一定要老姜，在感觉日子快到或者第一天疼的时候吃。
5、脾气急躁:更年期女性脾气急躁，情绪变化大，出汗，脾气变差等，可能是女性内分泌功能下降。
6、妇科疾病:例如子宫内膜异位症、月经量不规则、痛经、月经不调等是妇科内分泌疾病，乳腺疾病也与内分泌失调有关，面部斑点也与内分泌失调有关。
7、肥胖：喝水都长肉，很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍，这可能与本人的内分泌失调有关，高热量、高脂肪的食物，不注意饮食平衡等饮食习惯也会影响内分泌。
8、白发早衰:白发早产也可能是内分泌问题。此外，内分泌失调，尤其是性激素分泌减少是人体衰老的重要原因。
9、不育:结婚多年，性生活也正常，但不能怀孕，去医院检查，医生告诉，调整内分泌。究其原因是内分泌失调，脑皮层对内分泌的调节失灵。或者子宫内膜受损，对女性荷尔蒙的反应不敏感，反射会影响内分泌的调节，降低妊娠成功的机会。
10、多毛:有些女性熬夜后下巴长胡子。这是因为体内内内分泌失调时，女性的男性荷尔蒙分泌过多，可能会出现多毛症状。
女性内分泌失调调理
1、饮食调理:食物多种多样，合理，接近蔬菜和水果，不吃油腻刺激性食品，调理用油以植物油为主，动物油为辅，获得更多不饱和脂肪酸，调理内分泌失调。
2、精神调理:保持愉快乐观的感情，保持和平的心情，特别重视放松身心，减轻心理压力，克服日常生活中的不安、紧张等不良感情，努力提高自我控制能力，避免惊讶、愤怒、恐惧等不良精神刺激引起内分泌失调。
3、运动调理：平时，应该注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。
4、排毒调理：注意保持大便、小便、汗腺的通畅，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道，所以，一定要注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，该出汗时就需要出汗。
5、性生活调理：研究表明，乳腺小叶增生、黄褐斑等许多内分泌疾病，都与长期独身、夫妻生活不和谐、或夫妻生活过少等有重要关系，所以，保持家庭和睦，夫妻生活和谐，对保持女性身心健康、延缓卵巢功能衰退、调节内分泌失调都具有重要的意义。
6、穴位按摩调理：具体的按摩方法为左手掌叠放在右手背上，将右手掌心放在肚脐下，适当用力按顺时针绕脐按摩腹部1～3分钟，至腹部发热为佳。具有温经散寒、调节血气的效果。
关键词： 月经 夫妻生活不和谐 男性荷尔蒙 内分泌失调 痛经