第一次使用女避孕套,提前练习如何放进体内。你可以躺下,或者分开坐着,或者把一只脚放在椅子上。选择你最舒服的姿势。
泡沫避孕方法一
泡沫避孕使用方便,性交前喷入阴道，避孕原理：破坏精子表面张力,从而杀死精子,同时，泡沫充满阴道和宫颈,大大降低了精子的活动能力,进一步防止精子和卵子的结合。
避孕方法二
月经周期一般为4周,也就是28天。月经来潮那天应该开始使用避孕贴。,每周贴一片,同一天连续三周更换,第四周是休药期。避孕贴片可贴在臀部、腹部、肩背或前臂外侧。避孕贴面积只有20平方毫米左右,小巧纤薄,顺滑柔软,在衣服的遮盖下,不易察觉。
避孕方法三
体外射精的原理很简单,即夫妻生活完成后，男性将精液排放在女性生殖器官(阴道)外,因此，精子和卵子不能相遇,为了避免怀孕。体外射精的避孕方法很简单,可在许多情况下使用,但成功率不高,常人仅有65%-75%成功率。
1.艾姆环是避孕环的类型之一
艾姆环的结构设计可以适应子宫形态的细微变化,维持动态平衡,能在人体正常体温下保持良好的形态,不易脱落。而且艾姆环耐腐蚀性强,能在人体内放置10年以上。
2.避孕环类型2T型环
T型环一般可以放置8-10年,放置时一般会留有尾丝,便于检查和取环,尾丝也可以根据情况剪掉。T活性环还含有铅等活性物质,能有效提高避孕效果。因此，T型具有避孕效果好、放环取环方便等优点,适合大多数女性。
3.避孕环的类型类型
O放置型环后的副作用很小,感染很少发生。,放置时间一般在10年左右。但O型环也有明显的缺陷,与其他环相比，带环概率高于其他环,也因为它的封闭结构,长时间放置后，放置时间长了,环有嵌顿的可能。
4.避孕药的副作用
类早孕反应
早孕反应较常见,约占用药物数量的50%。症状多为先重后轻。,未来逐渐消失,可能与身体的逐渐适应有关。少数人在服药初期有轻度早孕反应,如恶心、头晕、虚弱、食欲不振、疲劳、呕吐等。
5、白带增多
它主要是由长期口服避孕药引起的。因此，雌激素含量高,雌激素过多会影响宫颈内膜分泌细胞,使其分泌旺盛，导致白带增多。
6、乳房胀痛
原因是雌激素刺激乳房。
7.避孕误区
安全期避孕非常安全
真相：计算安全期和体外排精常被命名为自然避孕法,听上去不错,事实上，效果并不讨人喜欢。我们应该知道，女性的排卵日期受到许多因素的影响,不像钟表那么准确,射精开始前，男性经常有精子进入女性阴道。,这样，怀孕的机会就增加了,这种方法安全吗？建议放弃这种方法。
8.偶尔来次没有危险
真相：有时命运是如此不公平,有些人想要一个孩子可能得不到,有些人偶尔相遇，但可能会开花结果,所以不要冒险,一旦健康的精子和卵子在适当的时间和地点相遇，就意味着新的生命即将诞生,异常妊娠会导致非常危险的异位妊娠和异常新生儿出生,可见每一次都不能忽视哟!
9.月经期是安全期
真相：许多人认为女性在月经周期时不会怀孕,这并不科学,更重要的是,月经期间，子宫处于血管痉挛和血肿形成期,子宫内膜组织处于坏死和剥离状态,因此，过度亲热容易导致继发感染和出血,因此，出于对女性的爱和体贴,在此期间，请避免性交。
10.服用避孕药的时间
夫妻在一起,生活有规律,每天坚持口服者,服用短效口服避孕药,如口服避孕药1号、2号；从月经第五天开始服用,每日一片,连服22天即可。
夫妻在一起,生活无规律,不能坚持每天口服,可选择长期口服避孕药,如复方18甲基炔诺酮,月经第五天服药一次,间隔20天服第二次,以后每月服一次,每次都可以。
夫妻分居探亲时,可服用探亲避孕药,如探亲片1号等，性交前8小时服一片,再每晚服1片,直到探亲结束,每天早上再吃一次,不适合长期使用。