我们都知道，进入青春期之后，我们身体的第二性征就会开始发育，男性的第二性征也会发生很多变化，主要表现在阴茎、睾丸发育、长阴毛、腋毛、胡须等，男性的性器官病变会严重影响男性的身体健康，那么男性如何检查自己的阴茎和睾丸呢？
男性如何检查自己的阴茎和睾丸？
性器官病变无疑是男性最头痛的事情。定期去医院体检是一种很好的应对方法，但是因为面子有障碍，谁想一次又一次地去男科和泌尿外科。但是，男性的生命性的生命之根(阴茎和睾丸)突出们的自我检查提供了便利。洗澡或更衣时，顺便看一下或触摸，可能会发现异常。此时去医院就诊，省去了往返的麻烦。
1、自检阴茎时，首先要看其表面是否有溃疡、水泡、肿胀、肉块等异物，接触龟头，看是否光滑，接触阴茎，感觉是否有硬结。另外，定期翻开包皮，观察阴茎与龟头的接合处是否干净，是否有污垢。如果有污垢，需要清洗干净。
2、自检睾丸时，首先要注意睾丸的大小。成人睾丸的体积应在8毫升以上，中国人的平均睾丸大小为12毫升。如果成年人的睾丸小于8毫升，可能是睾丸萎缩。男孩10岁时，睾丸体积一般应达到4毫升，小于4毫升应视为异常。
接下来，用触摸法检查睾丸。睾丸正常状态表面光滑，质地丰富，无触痛，与睾丸分界清晰。如果发现睾丸在短期内增大，没有触摸疼痛，可能是睾丸癌；如果睾丸在触摸下有疼痛，表明睾丸有炎症；如果阴囊增大，不能触摸睾丸和睾丸，则可能是鞘膜积液，即阴囊积液；如果睾丸疼痛肿胀，表明睾丸有病变。
另外，如果阴囊、睾丸有膨胀感或疼痛，长时间站立或长途行走时会恶化的平卧时症状减轻或消失，可能是精索静脉曲张。典型的精索静脉曲张可以在阴囊皮肤下看到扭曲扩张的静脉；或者用手触摸时，可以感受到蚯蚓状扩张的血管团。原发性精索静脉曲张平卧后可缩小或消失。如果在平卧状态下，症状还没有好转，可能是肿瘤等病变压迫。以上症状一旦出现，最好尽快去医院进行诊疗。
阴茎护理注意事项
1、阴茎的卫生：没有割包皮的男性，每天要清洗阴茎和龟头，要把包皮翻开进行清洗，把残留在里面的尿液和污垢统统清除干净。在正常状态下，龟头的颜色不是红色的，而是灰色的，洗的时候没有勃起的话，龟头就会红肿发痒，这是炎症的征兆，需要诊察。
2、阴茎异常禁止性生活:无论男女，只要生殖器出现异常，就必须停止性生活。如得了滴虫性或白色念珠菌的被传染要夫妇伴随诊断。男性龟头发痒，刺痛，不能过性生活，必须立即就诊。生殖系统疾病没有性别差异，男女互相传染。阴茎异常时，要注意不要发生性关系，要注意性生活问题。做爱时需要更多的卫生。
3、不用阴茎混乱:男人是好动物，如果不能管理自己的弟弟，总是在外面混乱，混乱，性病一定会来你，龟头也会在优秀的时间受到伤害。因此，男人应该清洁自己，不要到处沾花惹草。这样可以避免一些坏事。更加能保护自己的阴茎的健康，为今后的性生活打下基础。
4、记得给阴茎带套：避孕套可以避孕，同时能防止细菌和性病的传播。所以，男人一定要戴套后再过性生活，如果觉得不放心，可以试试双保险装避孕套。这款套套的厚度和润滑度都得到提升，有效防止病菌传播，同时增加湿滑快感。
5、不吃刺激阴茎的食物:很多食物侵害了男性的阴茎和龟头，如辣的食物、烟熏烤的食物、咖啡、烟酒等。男性平时不吃，不吃，不喝烟酒。因为这些都是影响性生活质量的因素。你应该知道什么是你应该吃的，什么是你不应该吃的。注意你的阴茎健康是为了将来的子孙。