人在不同时期的避孕方法，时期不同，我们采用的避孕方法也不同，现在的避孕方法各种各样，但是每个人的体制不同，所以选择的避孕方法也不同，所以必须选择适合自己的。
人在不同时期的方法也不同
(1)新婚夫妇:男性避孕套，女性最好服用短效口服避孕药。
新婚避孕方法的选择，有一个原则，首先是安全可靠，避孕效果好，其次是没有副作用，不会影响身体健康，不会影响性生活的享受，最后是停止避孕后产能恢复得很快。根据这个原则，适合新婚夫妇的避孕方法有避孕套和口服短效避孕药两种。新娘的月经规律可以通过测量基础体温、观察白带变化等方法区分安全期和危险期，选择“安全期避孕套”的方法，在安全日体验真相，增加爱情。由于夫妇双方初次接触性生活，心情比较紧 张，新婚妇女阴道较紧，不宜上环和阴道隔膜。新婚不久可能有生育的愿望，半年后想怀孕的不应该使用长期避孕药(针)。因为使用了长期避孕药，所以停药半年后可以怀孕。否则，对胎儿不利。
(2)探亲夫妇:男性避孕套，女性服用探亲避孕药片比较好。不应该采用安全期间的避孕法。分居的夫妇相遇，感情兴奋，“即兴排卵”和“提前排卵”很多，安全期间的推算不正确，避孕失败很容易。
(3)哺乳期妇女:男性避孕套，女性最好在阴道隔膜上加避孕药膏。
哺乳期新妈妈要选择不影响哺乳、对宝宝无害、避孕效果满意的避孕方法。避孕套仍然是一个更合适的选择。如果产后42天检查子宫恢复正常，也可以选择上环作为长期避孕方式。但是，用这种方法避孕的女性必须定期检查，出现不规则出血、白带增多、月经延迟、腹痛等情况下，必须尽快寻求医生。外用阴道药膏不影响乳汁分泌，对哺乳期分泌物相对减少的阴道也起到润滑的作用。不应该使用口服避孕药，含有雌激素的避孕药会影响乳汁的分泌，改变乳汁的成分会影响婴儿的发育。单纯的妊娠激素避孕药理论上对哺乳没有不良影响，但对孩子是否有长期影响还不清楚，不应该选择。
(4)独生子女夫妇:女性最好用短效口服避孕药。如果需要再生的话，停止服用避孕药就可以了，孩子很小，男女双方都不应该做结扎术，为了防止孩子的事故男女都可以再通过，但结果很难。但是，如果你不想再生孩子了，最好结扎。
5种食物可避孕
一、咖啡
美国全国环境卫生科学研究所的研究人员研究了104名想怀孕的女性，得出了咖啡直接影响怀孕的结论。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是避孕的不二选择。
二、酒精
科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。
三、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和对人体有益的其他营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院妇科专家研究发现，女性过量食用胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会导致闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助避孕。
四、大蒜
多吃大蒜克伐人的正气，具有明显杀死精子的作用，具有避孕作用。
五、木瓜
木瓜是一种非常有效的避孕药。因为木瓜中含有酶-木瓜蛋白酶，可以和孕酮相互作用，达到避孕效果。