避孕是年轻女性们必须学会的，不避孕会带来很大的麻烦，但是错误的避孕方法也容易伤害身体。错误的避孕方法是什么？如何避孕最安全有效？
错误的避孕方法是什么？
1、哺乳期避孕
不哺乳的产妇，通常在分娩4~6周后恢复排卵，恢复月经。哺乳的产妇大多不来月经。有些人认为哺乳产妇不来月经，不排卵，也不会怀孕。其实这种认识是错误的。哺乳期产妇即使不来月经，也有可能恢复排卵。如果在此期间不避孕，女性很容易暗怀。因此，哺乳的产妇也应该避孕。
2、阴道清洗法避孕
男女同室后，女性认为进行阴道清洗可以避孕。这种方法其实不安全，同室时男性射精的话，无数精子很快就会游到女性的子宫腔内。此时，无论女性如何进行阴道清洗，精子都不能从体外冲出。
3、小便方法避孕
男女同室后，有人认为女性可以用小便方法洗阴道避孕。这是一种混乱的认识。女性阴道和尿道是两个不同的器官。男女同室后，女性不能用小便的方法把另一个通道的精子冲出体外。
4、更年期避孕
有些更年期的妇女认为自己上了年纪，不能再怀孕了，所以，处在更年期就可以避免怀孕。事实不完全如此。更年期的女性月经紊乱，但排卵不规则。更年期的女性不避孕的话，有怀孕的可能性。
5、人工流产法避孕
有些夫妻认为，同房时不用避孕。如果女性怀孕，做人工流产术也能达到避孕的目的。这种认识不仅是错误的，也是有害的，也是对女性不负责任的表现。人工流产术只是避孕失败后的补救措施，而不是避孕方法。妇女若多次进行人工流产，会引发盆腔炎、子宫内膜异位症等多种并发症，从而会严重地损害其身体健康。
如何避孕最安全有效？
1、甲羟孕酮避孕针
给药一次可避孕3个月。于月经第2~7天注射1次150mg，每3个月1次。
2、节育环
这个看上去让人怕怕的东西叫做节育环，说的“器械”一点叫子宫内置装置。放入体内后，子宫内可维持5年。特别适用于经血过多和痛经的女性，成功率达到99%，可以说几乎没有怀孕的可能性。但是，放置避孕环前后的注意事项有很多，女性们必须记住:
(1)、子宫颈裂伤不影响子宫底部的上避孕环与此关，但需要注意的是复查，防止环脱落的可能性。
(2)、急性盆腔炎、急性阴道炎、严重宫颈糜烂、月经过多或不规则出血、子宫肌瘤、子宫颈口狭窄患有严重全身性疾病的妇女也不得放弃。否则，炎症会恶化，月经量会增加。
(3)、放环操作简单安全，但毕竟是手术操作，为了避免感染，手术前3天和手术后2周内严禁房间，注意阴道卫生，放环后不要洗澡，不要引起宫腔感染。
（4）、子宫口松、月经量多的妇女，在经期节育环有可能脱落，因此在经期上厕所时应注意环有没有随血掉出。一般放环后第一个月，月经干净后去医院检查，3个月后再检查。以后可1～2年复查一次。放开戒指后3个月内，特别是生理日，要注意戒指是否脱落，发现脱落时，应立即采取其他避孕措施，下次月经后再次放开医院。
3、避孕阴道环
避孕阴道环是外直径5.4mm的柔软透明环，每月只放置一次，女性自己可以简单地放入阴道，然后不需要采取其他避孕措施，属于激素避孕方法，成功率达到92%。三周后取出，一周后放入新的。
4、女性避孕补贴
避孕补贴的名片大约有一半，就像肉色的小贴纸。不断释放荷尔蒙，通过皮肤、血管进入血液，抑制排卵，达到避孕效果。臀部、腹部、胳膊外侧、肩膀外侧四个部位都可以贴，但不能贴在胸部。
在月经第一天或月经开始的第一个星期天贴张，每周同一天更换一次，连续三周。第四个星期则不需使用。这种补丁是防水设计，用户不必担心洗澡或游泳时会掉下来，成功率也达到92%。