在我们周围，吃烧烤时点羊的腰是很多男性的最爱，受吃什么补充什么等传统观念的影响，很多男性的餐桌上鞭子、羊肾、猪肝、鸡肾等具有壮阳功能和锌含量丰富的动物内脏是必不可少的。
腰是很多男性最喜欢的
吃什么补充什么的观念在我国深入人心，很多男性喜欢吃动物内脏，特别是被视为男性壮阳的宝物的腰。
上司，再来两串腰，两串腰。”一位正和朋友低头吃烩面的男士抬起头冲着老板喊，而他的面前还放着几个吃完的烧烤空铁签。
“也不全是因为‘吃啥补啥’，我挺喜欢‘腰子’和‘凹腰’的独特口感。”这位男士说，和他一样，很多爱吃动物内脏的人都是钟情于动物内脏那种不同于肉类的独特口味。
内脏重金属含量高
动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力提高性欲，属于民间认可的壮阳之品，是人们餐桌上比较常见的食物。
不过看似能壮阳的动物内脏却暗藏不育危机。最近，台湾有专家指出，猪、牛、羊的肝、肾等含量不同的重金属镉，湖北省卫生厅发表的食品污染物监测状况中，动物肾内金属镉的含量超过了国家标准值的100倍。镉可以诱导男性睾丸、睾丸等组织器官在结构功能上的退行性变化，最后引起生殖能力的减退。除重金属镉外，铅可直接作用于男性生殖系统的核心器官睾丸，精子数量减少，精子畸形率增加，活性能力减弱，影响生育。
理论上，人体本身具有一定的排毒能力，有毒物质不会积存在体内。但是，过量摄取的话，人体本身的排毒能力不足，有毒物质积累在人体内，达到一定量的话，就会出现爆炸效果。除了重金属，动物内脏的脂肪和胆固醇含量也很高，动物内脏容易被病原微生物和寄生虫污染，不熟炒的话，会增加感染疾病的机会。
有些人抱着吃什么补充什么的心情吃动物内脏，但肾病患者不应该多吃动物肾脏。肾功能不全的患者需要限制营养摄入。动物肾胆固醇含量高，过量饮食可能会加重肾脏负担，进一步恶化肾脏功能。
五种食物壮阳不靠谱！
自古以来，许多食物与壮阳有关。但是，据美国MSNBC网站2月14日报道，美国专家最近发现5种最常见的食物效果令人怀疑。
误解一：香料提神助兴。源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲。但芝加哥香味和味道疗法研究基金会博士艾伦·荷西指出，使用香料后，阴茎和阴道的充血程度没有太大变化。
误解2:辣椒用形状补充。印度、南美洲很多人认为，辣椒外观类似男性生殖器，味道辛辣刺激，如火如荼的爱情。事实上，辣椒所含物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止痛的作用，与壮阳完全无关。
误解3:松露是爱的味道。古希腊人和罗马人深信松露有壮阳作用，这种看法影响了很多现代欧洲人。然而据美国著名松露研究专家詹姆斯·特雷普介绍，松露含有的麝香味只能促使猪发情，没有证据表明对人有效。
误解四：巧克力提“性”趣。也许是情人节的关系，人们习惯把巧克力和爱情联系在一起。但是，在心理学家和性保健专家林达·戴维勒的研究中，巧克力的主要成分是可能的，抗氧化，降低血压，但决不能一夜之间勇敢。
误解5:牡蛎是催情剂。牡蛎是欧美人崇尚的催情美食，据调查，25%的人认为它有催情作用。心理学家、《无所畏惧的性爱》这本书的作者乔伊·大卫森认为，生蚝的特殊形状往往被比作女性生殖器，从心理的角度来说，可能会刺激男性的性欲。但是，从营养的角度来看，牡蛎含有大量的矿物质和微量元素锌，只能提高系统的免疫力，提高性欲是绝对不可能的。