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为什么男人威猛 五种毒品对男人危害很大

发布时间:2022-11-10 12:03:51

以前看衣服,听声音就能很快辨别男女,现在这件事变得困难了。男性化妆品充满百货商店的拐角,性感的男性时尚涌入街道,说话细腻,没有自信,有什么事情就退缩……这都是男性缺乏阳刚的气氛,越来越不男性的消息。是什么夺走了男人的阳刚气?记者采访相关专家,从生理、心理、社会环境等方面逐一解读。

雄激素逐渐消耗?

现在,男性男性荷尔蒙整体的减少已经成为不争的事实!发达的肌肉、突出的喉结、浓密的胡须、低沉的声音等是普通成年男性的重要生理特征。但是,由于环境污染、人们生活方式的变化等诸多不利因素的干扰,男性荷尔蒙减少,在一定程度上,以前粗野的男性成为了今天阴柔的奶油小学生。

男性不阳刚主要表现在两个方面:首先,服装等外观有女性化的倾向。例如,长发、色彩鲜艳、设计中性、女性化的服装、语言细腻、动作缓慢等,其次是内在性格不果断、缺乏自信、担心责任等。后者确实与男性荷尔蒙的减少有关。

男性阴柔的原因

现代男性变得阴柔的原因是什么?首先是环境污染。综合了世界上250多项科学研究的结果,由于环境中化学物质的污染,包括人类在内的雄性越来越阴柔。杀虫剂、洗涤剂、化妆品甚至食物可能含有天然激素和激素活性样品,对人体内分泌系统有很大影响。

接下来就是不良的生活方式。长期吸烟、饮酒、压力过大容易引起血管收缩,甚至出现心脏缺血等症状。虽然这些因素不是特别明显,但随着时间的推移,它们可能会影响内分泌系统。

威胁男性健康的5毒

新一毒:不锻炼

专家们对932名男性进行健康调查,发现每周只有96人在固定时间参加锻炼,约68%的人选择“不锻炼”。这样,男性们容易感到疲劳,大脑思维迟钝,精神压力增加,人心不宁,容易生病。

专家建议,走路是男性最好的运动,每天在室外走30分钟。在家里也可以做俯卧撑等垫子运动,当场踏步,以锻炼胸肌和腹肌为目的。当然,锻炼也要因人而异,小孩子可以多在户外跑动,而老年人应注意回避恶劣气候、拥挤、避免过激。人们长说,饭后百步走,活到九十九,经常到公园、郊区等绿化环境比较好的地方走动,可以分解血糖,并镇定交感神经。

新二毒:不求医

男人一般有苦自己咽,调查发现,近一半的男人有病时自己胡乱买药解决,有1/3的男人则根本不理会这些“小毛病”。80%的重病男性患者承认是因为长期不就医,导致小病养成大病,以致错过早期最佳治疗时期。很多单位的要求员工去体检,可男人们以时间紧而常常不去,甚至请人代替体检。从医院临床数据来看:男性看病的频率要比女性低3成。

专家建议注重卫生,减少疾病。注重生殖器官卫生不仅仅是女性,男性也应该注意。适度清洁是保障男性生殖系统健康的有效手段,每天更换内衣等。晚上裸睡最好,使生殖系统呼吸到新鲜空气,特别是男性睾丸,此时放松,降低温度,提高睾丸功能。

新三毒:早餐不足

被调查者中,只有219人有规律,按营养要求吃早餐。不吃早餐或乱塞几口已成为普遍现象。

专家建议蜂蜜、大蒜、枣、生姜、花生是女性养生的好东西,对男性也非常有益。男人每天早上空腹吃一勺蜂蜜,早姜晚蒜,三颗枣,长期坚持,对健康有好处。另外,饮食不是很随便,多吃西红柿、海货、韭菜、香蕉等,都是对男性健康有益的食物。

新四毒:少交流

调查显示,41%以上的办公人员很少与家人交流,即使家人积极关心,32%的人也总是抱有应对的态度。在缺乏沟通、指导和宣泄的情况下,办公室人员的精神压力日益增加。

专家建议,学会放松心情,自然会微笑。在很多场合,微笑成为社交成功的重要手段。让笑容美丽的前提是要有健康的牙齿,清新的呼吸和放松的表情。心境决定行动。因此,做男人一定要学会放松心情。当心理有压力的时候,作为男人要豁达一些,不要为琐碎小事斤斤计较,不妨学学阿Q自我解嘲。不要让“你是男人,你应该坚持下去!这句话影响了男性的心理健康。

新五毒:吸烟喝酒

男性忙于交往,吸烟和喝酒的机会很多,但为了事业却忽视了身体。90%的男性说年轻时几乎没有健康意识。

专家建议饮酒健康。早酒伤胃,宿酒伤脾。起床睡觉前避免喝酒,啤酒和葡萄酒营养高,而且乙醇浓度一般,有不同程度的利尿作用,可以少量饮用,65公斤的人喝65度的白酒,每天喝1.5~2是安全范围。此外,如果你能和牛奶或甜饮料一起喝,酒精的吸收速度会大大降低。碳酸饮料会加速酒精的吸收,所以不要用碳酸饮料混合各种酒。

关键词: 男性荷尔蒙

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