在现实生活中，一般女性经历过生理痛的症状，生理日女性的身体素质水平下降，生理痛再次出现，对女性的身体造成严重损伤。很多女性认为生理痛不会影响健康，所以忍耐着过去的心理，生理痛可能是严重的妇科疾病的信号，所以必须马上去医院检查治疗。
痛经的危害是什么？
诱发多种妇科疾病:乳腺增生的一部分是痛经引起的，大部分子宫炎症也与痛经有关，痛经是子宫气滞血瘀和痰湿相互作用的外在表现，不及时治疗会诱发多种妇科疾病，对妇女身体造成更大的危害。
生理痛导致早期老化:生理痛的女性脸色非常丑陋，脸色暗淡，皮肤干燥的症状出现，时间长了，斑点和痤疮等问题出现，长期生理痛导致女性血气失调，体内自由基异常活跃
不育的危害信号:生理痛与不育有密切的关系，不育中伴有生理痛的女性占50%左右，生理痛育的问题也解决了。
影响夫妻和谐:痛经只是子宫异常的明显外在表现，但子宫异常会导致阴道内表层细胞数量和封闭液减少，导致阴道萎缩和阴道干燥不适，新生活质量下降，性交疼痛
痛经危害胎儿:痛经影响妊娠，妊娠期间习惯性流产和早产，胎儿智力弱。
女性痛经的缓解方法是什么？
痛经女性体内雌激素含量少，平时应多吃补充雌激素的食物，雌激素可以提高女性对疼痛的忍耐力，缓解疼痛的症状。平时要注意保温措施。特别是生理日，可以浸脚缓解疼痛的症状，也可以喝热水穿衣服加热身体，扩大血管，加快血液循环，抵抗子宫光滑肌的收缩，达到缓解疼痛的目的。必要时还可以服用止痛药缓解疼痛。生理日应注意饮食清淡，多吃易消化的高营养食物，保持大便顺畅，避免消化道剧烈蠕动加重生理日疼痛等不适症状。
通过以上介绍，相信痛经的危害非常大，女性朋友应该重视痛经的治疗和烹饪。在病情比较轻微的情况下可以采取热敷的方式来缓解症状，但是病情比较严重了，就应该及时到医院进行相关方面的检查和治疗，可以采取中药调理和饮食调理的方式来缓解痛经。