性爱是两个人恋爱的升华，但这并不意味着只要有热情就能发生性关系。美国着名的两性学家劳拉伯曼指出，明智的性行为需要事先考虑一些因素，性行为后不会感到不舒服，也不会出现健康、感情上的危险。如果你想和你喜欢的人发生性关系，你需要做以下八个准备。
1、你的身心足够成熟，可以对性行为负责。现代年轻人普遍早熟，第一次性行为的平均年龄应小于上一代。美国相关调查显示，目前首次性行为的全球平均年龄为17.7岁。据专家介绍，性爱时首先身体成熟，过早的性行为会对身体造成伤害，影响今后的生育。其次，性爱时心理也要比较成熟，能够正确看待和认识性关系，以免对性产生不良心态。
2、确认对方未婚或没有交往对象。你的用心并不意味着对方也一样诚实。如果不小心和已婚者发生性关系的话，很可能会无意中陷入复杂的状况，受到谴责，也会感到感情上的欺骗。
3、除了外观，对方还有很多吸引你的地方。看得顺眼很重要，但除了外观上的吸引，你们还应该有共同的兴趣和话题。否则即使发生了性关系，这段感情也不会长久。
4.采取避孕措施。这是利己利他的事，戴避孕套是最简单的方法，可以避免妊娠、性病，也可以在性生活中放松。
5、双方不是性威胁，而是你的爱。性应该是你的爱，不要用性威胁对方。例如，不和我做爱就不爱我。真正的性爱应该是双方感情的升华，共同的享受。
6、你们不是第一次见面。尽管一夜情说得越来越多，但并不是什么好事。美国调查过有一夜情经验的1743人，发现无论男女，很多人都自责，对有关对象有负面评价。恋爱中的男女，第一次见面就上床，也不是好事。
7、这样做符合自己的道德标准。在性方面，每个人都有自己的道德观，有些人认为性爱应该在婚后发生，有些人认为交往半年时可以发生性关系。无论如何，尽量要按照自己的道德标准进行，这样就不会在性爱后觉得遗憾和后悔。
8、物质相对稳定。金钱买不到爱情，但可能会影响一个人的性行为，比如人有钱的时候可能会做出更冲动的性行为，穷的时候可能会更想通过性来缓解焦虑。因此，在发生性行为时，你最好处于较稳定的财务状况。
关乎性福的人体敏感带要摸清
头部：人人都喜爱头部按摩带来的愉快感。夫妻一起洗澡时，帮助伙伴洗头有助于增强感觉刺激。女性喜欢伴侣触摸头皮，男性喜欢用力按摩头部。
耳朵:用手指尖沿着伴侣的耳边滑动抚摸，轻轻按摩耳垂，轻轻咬住耳垂，伴随着亲密的性感低语，轻轻呼吸呼吸，有助于唤起伴侣的兴趣。
嘴唇：一个充满激情和强烈欲望的亲吻让人难以抗拒，女人喜欢长吻，男人偏爱深吻。亲吻伴侣时，要快速强弱，动作交替，正确把握亲吻节奏。
脖子:接吻时，抚摸脖子是最完美的。
乳房:女性胸部最吸引男性，也是女性的强敏感区。抚摸、轻揉、亲吻乳房不仅对男性有很大的刺激，还能唤起女性的强烈欲望，是夫妻双赢的动向。
腹部:腹部是适合温柔摩擦、吻的性感区域。腹部离主性感区的生殖器最近，关注腹部刺激性欲和对性爱的期待。
生殖器:生殖器是性爱的主要阵地，男性生殖器的敏感部分包括阴茎和睾丸，女性生殖器的敏感部分包括阴道和阴茎。在刺激生殖器官之前，最好有足够的前戏。
大腿内侧：与腹部一样，大腿内侧距离生殖器最近，也是非常敏感的部位。抚摸大腿内侧可增加快感，增强性唤起。这一点尤其适用于男性。
双脚:脚的揉搓和按摩可以让伴侣放松身心，轻轻揉搓恋人的脚底和脚趾对刺激性欲有魔法作用。
另外，刺激爱人敏感地带的手法也具有一定的技术性和多样性。手动:用手指或手掌摩擦、抚摸、挑衅、按摩伴侣身体的性感区域。嘴部动作:用舌头、牙齿和嘴唇舔吻、吸入、轻轻咬入敏感部位。