阴道干涩的情况是一种不正常的现象，导致的原因也比较多，不但和身体状况及生活方式有关系，同时也和疾病有联系，在出现了阴道干涩的情况后，我们一定要及时调理。
女性阴道干涩的病因
1、性爱过程中的阴道干涩： 女方心理、生理准备不足。男性对女性的性诱导、性唤起、性兴奋不足。男方性功能欠佳。
2、卵巢功能减退、内分泌失调:女性闭经后卵巢功能衰退，性激素水平下降，内分泌失调，阴道粘膜萎缩，变薄，阴道干燥。
3、维生素B2不足:女性维生素B2不足会出现皮肤干燥、阴道干燥等症状。
4、疾病原因:阴道炎、慢性肝炎、慢性肾炎、糖尿病、甲状腺功能减退等患者阴道分泌物减少，阴道干燥。
5、滥用避孕药:长期服用避孕药，其中孕酮成分可能导致阴道干燥。
6、心理压力：生活、工作压力都会造成性欲低下、阴道干涩。
7、过度清洁：长期、反复使用清洁药液进行阴道深度冲洗，这样地过度清洁会减少阴道分泌物，杀死有益细菌，导致阴道干涩。
8、阴道清洁能力下降:性生活时间长、多次生产等原因，女性生殖器清洁能力下降，会阴部PC肌老化，阴道干燥。
9、饮食不均衡：除了阴道干涩之外，如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况，则表明饮食不均衡，尤其可能缺乏维生素B2。这种情况会导致阴道壁干燥、粘膜充血甚至崩溃。
阴道干燥的缓解方法
1、有炎症的女性，治疗阴道炎，干燥的问题也自然好转。
2、爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了，一定要避免做阴道冲洗。
3、给性器官保湿，其实就是通过各种方法解决阴道干涩的问题。充分爱抚，使用润滑剂等。
4、更年期女性由于绝经后体内激素水平降低而干燥，可在医生指导下适量补充雌激素。
5、试试水溶性润滑剂也是个好选择，刺激性小，可以放松心情享受性生活。必要时，也可以使用外用雄激素，如睾酮软膏，以帮助缓解干燥。
6、用心理调节方法解决阴道干燥的问题。对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔、更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。
7、食疗改善阴道干涩也是很不错的方法，建议多食些富含维生素B2的食物即可，如奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。
8、对于性唤起不足的女性来说，一定要与伴侣充分沟通，让前戏更温柔，更耐心，适当延长时间，给予足够的爱抚。
9、尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。有调查显示，美国67%的夫妇都在使用这种产品。刺激性小，可以放松心情享受性生活。