月经失调也称，是现代都市化女性中较为常见的妇科疾病，主要表现为月经周期或出血量的异常，还伴随着月经前、经期时的腹痛及全身症状。
一、便秘
便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。
温馨小贴士：甜蜜药方：取麻油、蜂蜜各一匙，搅拌后服用，可滋润肠胃、促进肠胃蠕动。
每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤，对治便秘有显着疗效。
二、情绪异常引起月经失调
职业女性在工作中长期压力过大导致了精神紧张，从而使内分泌紊乱，改变了月经的规律。
温馨提示：缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。
多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
三、寒冷刺激引起月经过少甚至闭经