作为一个男人，你不能为自己的身体和生命的根感到难过。固体精华是基础，每个男人一生都能产生的精液数量是有限的。在心理上，不要试图增加性的次数。你应该提高的是每一次性的质量。否则，这浪费你的生命。以下是五种治疗方法：
1.改善刺激的方法
如何治疗性功能障碍，首先要找出性功能障碍的原因，主要是由于大脑皮层抑制过程的减弱。高级中枢兴奋性过高，脊髓初级射精中枢抑制过程减弱，骶髓射精中枢兴奋性过高。
临床经验表明，训练因素对射精时间的影响较强，从根本上说，射精所需的刺激阈值过低，心理控制能力较弱。因此，治疗无非是提高射精刺激阈值和心理控制能力。
2、中医治疗
中医认为，性功能障碍多为虚证。阴虚火亢表现为:手足心烦热、腰膝酸软、阴茎易勃、交配紧迫、夜眠易醒等。肾气不固症表现为:体弱怕寒、小便长、夜尿多、阴茎勃起不强等。 中药适用于各种习惯性、老年性和心因性早泄症状是男性在阴茎未进入女性阴道或刚进入阴道时间短时射精，而女性尚未达到性高潮。由此而出现性交不和谐障碍。
按摩阴囊法
为了改善男性的性功能，养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一。如果经常按摩，睾丸会改善循环。因为睾丸可以不断供应新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。按摩可以一天一次，每次2-3分钟。
用手指从阴囊上部轻轻摩擦睾丸。若时间过长，刺激过强，反而会使睾丸功能低下。
4.改变性交位置
延长性交时间。延长性交时间。
5.冷水敷睾丸法
一个非常简单的方法是提前用冷水清洗睾丸，或者用湿冷毛巾包裹整个阴茎和阴囊，这样可以降低睾丸的温度，减缓血流，消除紧张男人可以平静地尽最大努力抚摸他。当女人兴奋时，他可以慢慢进入反应状态，抑制早泄有些人用一大杯冰水冷却内脏，减轻紧张。
洗澡时，可以用冷水和温水反复刺激睾丸，锻炼男性性能力。