子宫复旧不良通常表现为恶露异常、腹痛、腰酸及子宫体积偏大等症状。子宫复旧是指胎盘娩出后子宫逐渐恢复至未孕状态的过程，若此过程出现障碍，就可能出现一系列症状。
1.恶露异常
恶露是产后经阴道排出的含有血液、坏死蜕膜等组织的分泌物。复旧不良时，恶露持续时间会延长，超过正常的3-4周，颜色可能由正常的红色、浆液性、白色逐渐转为异常，如持续为鲜红色或暗红色，伴有血块，量也可能多于平时月经量，有时还会伴有明显的腥臭味。
2.腹痛与腰酸
由于子宫肌纤维收缩不良，导致宫腔内积血或血块，会引起阵发性的下腹部疼痛，通常称为产后宫缩痛，但在复旧不良时会更为明显且持续时间长。同时，因子宫体积未缩小、韧带松弛以及盆腔充血，产妇常会感到明显的腰部酸痛和下坠感，劳累后症状可能加重。
3.子宫体大且质地软
正常产后子宫在腹部触摸时呈硬实的球状，并随时间逐渐缩小。复旧不良时，触摸腹部会感觉子宫整体偏大，其位置可能高于正常产后相应天数应在的水平，且质地柔软，缺乏应有的收缩硬度，医生在查体时可明确发现子宫复旧欠佳。
4.感染相关表现
当复旧不良合并感染时，称为产褥感染。产妇可能出现体温升高，超过38摄氏度，心率加快，同时恶露会变为脓性或带有明显臭味。此时子宫有压痛感，血液检查中白细胞和C反应蛋白等炎症指标可能会升高，需要及时进行抗感染治疗。
5.晚期产后出血
这是复旧不良较为严重的后果之一，通常发生在产后1-2周。由于子宫局部胎盘附着面修复不良或血窦开放，可导致突然发生的、大量的阴道流血，失血量在短时间内超过500毫升，可能导致产妇出现头晕、心慌、面色苍白甚至休克等表现，需要紧急就医处理。
产后应保证充分休息，避免过早进行重体力劳动和长时间站立或久坐，可适当进行缩肛运动等盆底肌肉训练来促进盆底血液循环。饮食上注意多补充富含蛋白质、铁元素及维生素C的食物，如瘦肉、动物肝脏及新鲜蔬菜水果，以帮助身体修复。同时建议尽早开始母乳喂养，婴儿吸吮乳头能反射性地促进体内缩宫素释放，有效帮助子宫收缩复原。如出现上述任何异常症状，都应及时到产后门诊复查评估，以免延误。