首先要注意的是，正常规律的性爱不仅是妇科疾病的罪魁祸首，而且有助于保持女性生殖系统的健康。
例如，近年来，许多国外研究表明，男性精液含有抗菌物质——精液细胞浆素，可以防止一些细菌核糖核酸的合成，从而抑制它 制细菌生长，甚至能像青霉素那样杀灭葡萄球菌、链球菌等致病菌。对于那些有正常性生活且不使用安全套的妇女而言，每周一两次让精液有规律地进入阴道，经子 宫颈到达子宫和输卵管，它可以对这些部位进行消毒和杀菌，从而降低患妇科疾病的风险。国外研究证明，德国每周结婚30多年，一两次 调查谐性生活妇科患者只有10%，远低于无性生活者。在伦敦举行的癌症预防和治疗科学讲座上，研究人员提出："精液在保 完全平衡女性激素水平起着关键作用，因此，乳腺癌的发生可以预防或减少。阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎等患者性生活间隔过长或多年无性生活。 率也会大大提高。"
与此同时，美好的性生活给人们带来了很多刺激，尤其是对女性。性可以促进他们体内性激素的分泌，促进生殖器官的发育，增加乳房，脂肪沉积，柔嫩细腻的皮肤。
当然，过度的性生活和没有固定的性伴侣对健康有害。众所周知，性伴侣过多、性生活过早、性生活频繁的女性更容易患宫颈癌。因此，一切都应该有一定程度。
要避免性不洁，必须注意个人卫生。关键是方法得当。女人最好用清水洗下半身。不要乱用所谓的"清洁剂"，使用过多会影响阴道的酸碱平衡 噪音，容易引起菌群紊乱，使正常的非致病菌能够维持阴道弱酸环境，抑制致病菌的使致病菌有机可乘，导致妇科感染。