卵巢非赘生性囊肿通常属于良性生理性囊肿，多数可自行消退，一般不需要特殊治疗。这类囊肿主要包括卵泡囊肿、黄体囊肿、黄素囊肿以及多囊卵巢综合征相关的卵巢增大等，其形成多与卵巢功能、激素水平波动或妊娠等因素有关。
卵泡囊肿是卵巢非赘生性囊肿中最常见的一种，通常是由于卵泡发育过程中未能正常排卵，导致卵泡液持续积聚而形成。这类囊肿一般体积较小，直径多在1-3厘米，多数患者没有明显症状，常在妇科超声检查时偶然发现。黄体囊肿则与排卵后黄体形成有关，如果黄体腔内积液过多或出血，就会形成囊肿。黄体囊肿可能引起月经周期延长、经期腹痛或少量阴道出血，部分患者会感到一侧下腹部轻微坠胀感。黄素囊肿多发生在妊娠期或使用促排卵药物后，由于绒毛膜促性腺激素水平升高，刺激卵巢黄素化反应而形成，这类囊肿通常双侧发生，体积可能较大，但多数在分娩后或停药后自行缩小。多囊卵巢综合征相关的卵巢增大属于内分泌代谢异常导致的卵巢形态改变，双侧卵巢体积均匀增大，包膜增厚，皮质内可见多个小卵泡呈串珠样排列，患者常伴有月经稀发、多毛、痤疮、肥胖等临床表现。对于生理性囊肿，如卵泡囊肿和黄体囊肿，通常建议定期随访观察，每3-6个月进行一次妇科超声检查，监测囊肿大小变化。如果囊肿持续存在或体积增大，医生可能会建议使用短效口服避孕药如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片或炔雌醇环丙孕酮片等药物来抑制排卵，促进囊肿消退。对于多囊卵巢综合征患者，治疗重点在于调整生活方式，包括控制体重、增加运动、改善饮食结构，同时可在医生指导下使用二甲双胍片、螺内酯片或枸橼酸氯米芬片等药物来改善胰岛素抵抗、降低雄激素水平或诱导排卵。如果囊肿出现破裂、扭转或持续增大引起明显腹痛、恶心呕吐等症状，则需要及时就医，必要时进行腹腔镜手术探查或囊肿剥除术。
日常生活中，建议女性保持规律的作息和适度的体育锻炼，避免长期精神紧张和压力过大，饮食上注意均衡营养，减少高糖高脂食物的摄入。对于已发现卵巢非赘生性囊肿的女性，应遵医嘱定期复查，不要随意使用激素类药物或保健品，若出现突发性下腹剧痛、月经异常或腹部包块增大等情况，需尽快到妇科就诊。