性生活不仅要缓解性欲，还要从身心健康的角度进行分析，合理安排性生活，提高性生活质量，提高性生活效果，帮助人们保持身心健康。因此，有必要了解一些性禁忌。
这些时候是性生活的禁忌 忍受健康
1.性生活不应该在早上发生
经过一整夜的休息，男人在早上有更强烈的性欲，所以他们经常有早晨的反应。但事实上，早上不适合过度性生活，因为
清晨的性生活会影响人们的能量。过于激烈的性生活后，人们往往很难恢复体力，这将影响人们整天的精神状态，导致头晕、四肢无力、无法提升精神等症状。
2.没有欲望不适合过性生活
性关系最合适的时间应该是男女感情强烈、激素分泌旺盛的阶段。因为男女双方都有性需求，更渴望对方，性生活质量相对较高。但是，如果男女双方都没有性需求，在不情愿的状态下发生性行为，更容易产生排斥心理，影响性生活的感觉，甚至留下心理阴影。
3.月经期宜过性生活
女性在月经期间不能发生性生活，这是一个常识，为了女性健康，必须要谨记。这是因为女性经期阶段，子宫内膜呈充血、出血、脱落状态，此时宫颈口开得也会相对较大。而且大量经血流出，阴道的酸碱平衡被破坏，抗病菌能力相对下降。所以如果这个阶段进行性生活更容易将各种致病菌带入女性体内，诱发女性患上妇科疾病，比如阴道炎、子宫内膜炎、宫颈炎等。
4.妊娠特殊阶段不适合性生活
妇女怀孕后，雌激素和孕酮分泌旺盛，此时妇女的性需求更强烈。但必须注意的是，为了孕妇和胎儿的健康，在妊娠早期和妊娠晚期都不适合性生活。这是因为妊娠早期胎儿图像不稳定，妊娠晚期胎儿发育较大，因此性生活更容易引起刺激，导致子宫收缩，可能诱发妊娠早期流产迹象、早产等危害。
提高性生活质量，促进性关系和谐，应了解性生活的一些基本知识，避免风险，防止性生活不适合性生活，防止不正确的性行为危害人类健康。