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夫妻和谐性生活的三个要素 夫妻需把握性生活和谐的时间节点

发布时间:2022-06-09 18:30:00

在进行了很短时间的前戏后就直奔主题;在性行为中却刻意延长时间———很多人以为,性爱实质性阶段越长,自己的性能力就越高,也越容易让伴侣得到满足。不过,近日德国的一项医学研究显示,性爱只宜慢慢来,操之过急会导致偏头痛,对身体健康大为不利。

德国蒙斯特神经研究中心神经医学家斯特凡·埃弗斯的研究发现,在性生活中过于紧急的人血压升高过快,在性生活过程中和性生活后容易出现突发性偏头痛。这种情况最常发生的人年龄在25-50岁之间,男性比女性有可能出现这种情况。这种情况可能会让男性觉得自己太兴奋,不在乎,但如果他们在高潮时头痛严重,将来可能会增加突发心脑血管疾病的风险。

斯特凡·埃弗斯建议人们在做爱时应该慢慢来,让自己慢慢培养性情绪。当全身神经兴奋被调动时,它会更加舒适和安全。

好的性生活三个要素解读

如果你想过上好的性生活,你必须注意前戏、时间、运动和其他内容。然而,如何让这些内容成为许多男人和女人最关心的问题。事实上,只要你能掌握三个"最佳",能达到理想的性效果。

前戏的最佳时间:15分钟

15分钟是前戏的最佳时间。如果时间不到,女性就无法调动自己体内的激情,在性生活中也无法发挥到最佳;时间太长了,久违的热度早就冷却了,性生活发生的时候就不吃了。

15分钟是性生活中最完美、最黄金的前戏时间。两个人准备得很好,进入话题的状态也很完美。

每月最佳性爱次数:8次

如果你每月做爱8次以上,你的疲劳就会增加。不要把你的性格式化,但每周做爱不能超过8次!这样,身体的血液循环就会减慢,身体的能量储存自然就会减少。不仅性,甚至工作也会感到疲劳。

性爱前最好的运动时间:10分钟

在做爱之前,不仅男人想锻炼,作为一个女人,你也需要锻炼,这可以增加臀部肌肉的弹性,提高女性阴道的紧绷程度,提高性的质量。

性生活和谐有几个时间点

享受高质量的性生活离不开科学的性知识。最近,美国《性健康》杂志发表了一篇文章,总结了许多国家性学家的研究成果,并给出了7个性黄金数字。

早上7点:男女性欲高峰。有些人晚上越精力充沛,有些人早起"百灵鸟"。《美国性调查报告》指出,男女性欲有时差,但早上7点是男女性欲最高的时候。此时男女性激素水平最高,男性早上勃起,性质量会更理想。

8分钟:前戏的最佳时间。对大多数女性来说,没有前戏会让她们在心理上产生抵抗力。同时,阴道难以产生分泌物,干燥,不易插入,从而影响男性的性快感。法国的一项研究认为,前戏大约适合普通夫妇8分钟。如果前戏需要20或30分钟,男性可能会感到虚弱。当然,如果电话调情和晚餐等深化感情的行为也被视为前戏,前戏的时间可以无限延长。

7分钟:实质性的最佳时间。实质性时间是指从插入到射精的时间。荷兰乌得勒支大学的专家研究了5个国家的491对夫妇,发现实质性是3―7分钟足以满足需求;7―13分钟值得向往;3分钟以下太短,13分钟以上可能太长。一般来说,性爱7分钟,满意度最高。

床头三宝:润滑剂、避孕套和一杯温水。润滑剂可以防止阴道干燥影响进度,避孕套可以避免事故。一杯温水可以让你在剧烈的性行为后及时补充水分,以便更好地进行"后戏"。这三件事应该放在伸手可及的地方。

5分钟:性爱后的温存时间。"后戏"这是全世界男人的共同问题。美国的一项调查显示,72%的男性忽视了性生活后的这段时间。但与此同时,31.6%的女性希望男性在性爱结束后"拥抱她至少5分钟",25.9%的女人希望男人问她"是不是很开心,很舒服?"。建议性爱后,双方一起休息5分钟,温暖的拥抱或洁是不错的选择。

14天:女性性欲波动间隔。英国伦敦大学女科学家玛丽斯·托普斯发现,女性每月都有两个规律的性欲高峰,通常相距14天,每次持续3天。女性的性欲变化与月经周期中激素的分泌有关。

六个月:从相识到亲密接触的最佳时间。对于成年男女来说,爱情是一个相互理解和探索的过程。性行为随着情感的增强而逐渐发展。如果你太焦虑,不能享受爱的乐趣,如果你太慢,你就会失去激情。英国心理学家对已婚夫妇的调查发现,幸福婚姻的平均时间是6个月。这一进展不仅可以给对方足够的时间去了解对方,还可以让牵手、拥抱、亲吻、爱抚、性爱等一系列行为自然而然地发生。

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