年轻人性功能处于旺盛时期，他们的不应期(在生物对某一刺激发生反应后，在一定时间内，即使再给予刺激，也不发生反应)是较为短暂的。
可是，性生活实际是性能量"释放"过程。当时间短，质量差时，身体积累的性能量并不完全"释放"，身体就有将"剩余"能量排放的需求。因此，此时的不应期相对较短，而性生活时间长、质量高，由于性能量积累完全"释放"，身体不需要再次性交。此时最需要的是性系统的休息和恢复。
男性在不应期间强行增加性刺激，即强迫自己超负荷"工作"，不利于性系统的恢复，长期容易造成性功能损害和性功能障碍
临床上早泄的病人，为了弥补自己的"不力"，经常强行刺激性器官重复性交，长此以往，不应期会过度延长，即阳痿的表现，也就是说，阳痿的表现在那个时候。
即使对女性来说，即使是N第二，低质量的性交必然会多次中断她的反应周期，但她无法释放性冲动，达不到高潮。
所以，在性生活中，莫"计次"说到英雄，完全获得积累的性能量"释放"，这才是"硬道理"。单纯追求性交的次数很难给女性带来真正的高潮。如果你有一个好的"表现"，何苦在数量上"下工夫"。