遗精是一种生理现象，是男性生殖腺成熟的标志。男孩进入青春期以后，生殖系统开始产生并分泌精液，因精液积存过多而在没有性交和手淫的情况下自发射精，即所谓“精满自溢”。遗精过于频繁，伴有头晕、腰酸、腿困等症状是病理遗精。
遗精属于正常生理现象吗？
民间素有一滴精十滴血的说法，认为遗精会流失身体的精华。因此，多年来受遗精困扰的青年朋友总是不安，担心因此精神饱满。那么，遗精究竟是不是一种病呢？
遗精多发生在睡眠中，是没有任何性行为的射精，医学上也被称为梦遗。少数男性在无性刺激的冷静状态下自发射精被称为滑精。滑精是遗精发展到了较重的病态阶段，长时间的滑精对身体有害，常可导致头晕脑胀、腰酸腿软、心慌气短、精神萎靡、体倦乏力等症状，需要及时接受治疗。
正常频率的遗精不是一种疾病，情况也因人而异。有的人第一次遗精后，要过很长时间才有第二次；有的人一个月发生一两次遗精也属正常现象；倘若遗精次数频繁，几天发生一次或一个月内发生4-5次以上，或婚后有了规律性生活仍有发生频繁的遗精，或仅有性欲观念即出现遗精或滑精，则多属病态，应及时接受诊治。
一滴精十滴血的说法不科学。精液中除精子外主要成分是水，约占90%以上，其余是果糖、白蛋白、脂肪、酶类和无机盐等，这些成分可由每天所摄入的食物经体内正常代谢途径，迅速地、源源不断地得到补充。因此，如果男性不存在生理疾病，遗精对身体无害，但病理和不健康心理引起的遗精应立即调整治疗。
如何区分生理性和病理性遗精？
遗精有生理性和病理性遗精。生理性遗精是指因房事旷久精气满溢而出现一月一次或两次的精泄，且遗泄之后并无全身不适之症，阴茎勃起功能正常；而若遗精过于频繁，且伴有头晕目眩，腰酸腿困等症状，则为病理性遗精。
一、年龄阶段:生理遗精多见于未婚或结婚分居的青壮年，病理遗精多见于中老年或身体先天性不足者。
二、身体状况:生理遗精者一般是健康、精力充沛、疲劳紧张、事件容易兴奋的健康者，病理遗精者多见于脸色无华、身体疲劳、大量吸烟、饮酒无度、过度肥胖、体型肥胖或疲劳的身体。
三、遗精时的状态:生理遗精一般每月1~2次，遗精量多，精液粘稠，遗精时阴茎勃起功能正常的病理遗精频繁发生，夜间遗精或醒来时精液自己出来。遗精量少而清淡，遗精时阴茎勃起不牢或不勃起。遗精后出现精神疲劳、腰膝酸痛等症状。