遗精的诱发因素也很多。白天看到对自己有性刺激的东西、书画、电视节目等，在脑皮层形成兴奋的炉子，在夜间做梦。另外，被子太厚，裤子太紧，被子太热，脚心变凉，有可能诱发遗精。生殖器受包皮垢刺激，也易发生遗精。心理紧张，害怕遗精，相反遗精的次数越多。受传统观念的影响，许多人认为遗精会失去身体的精华，伤害“精神”。
也有些青年从不遗精，于是疑心自己性发育不正常。事实上，这些人不必紧张，因为精液可以多次排入尿道，并且不容易被自己发现。只有生殖器官明显异常，如睾丸小、阴茎发育异常、第二性征不发育的青年，无遗精，才是异常现象，应立即向男科医生诊治。