肚子疼但是月经不来，可能由怀孕、内分泌失调、妇科炎症、卵巢囊肿或精神压力大等原因引起。建议您先进行早孕检测，排除怀孕可能，并及时就医明确诊断。
1、怀孕
如果近期有性生活且未采取有效避孕措施，怀孕是首先要考虑的原因。受精卵着床或早期妊娠时，部分女性会感到轻微的下腹坠痛或隐痛，同时月经停止。建议使用早孕试纸或前往医院进行血HCG检测确认。若确认怀孕，腹痛持续或加重需警惕宫外孕，应立即就医。
2、内分泌失调
长期熬夜、过度节食、情绪波动或环境改变可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，引起月经推迟和经前腹痛。通常表现为月经周期不规律、经量改变，并伴有乳房胀痛、情绪烦躁等。治疗上需调整作息，保持心情舒畅，可在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片或乌鸡白凤丸等药物调节月经周期。
3、妇科炎症
盆腔炎、子宫内膜炎等妇科炎症会导致盆腔充血、组织粘连，出现持续性下腹疼痛，并影响子宫内膜正常脱落，造成月经延迟。患者常伴有白带增多、异味、发热等症状。治疗需遵医嘱使用抗生素如甲硝唑片、左氧氟沙星片或妇科千金片，同时注意会阴卫生，避免劳累。
4、卵巢囊肿
卵巢囊肿体积增大或发生扭转、破裂时，会引起突发性或持续性下腹痛，并干扰卵巢正常排卵功能，导致月经推迟。症状可能包括腹部包块、压迫感或月经紊乱。较小的囊肿可定期观察，若囊肿直径超过5厘米或症状明显，需考虑腹腔镜卵巢囊肿剥除术等手术治疗。
5、精神压力大
短期内的重大精神刺激、工作压力或焦虑情绪，会抑制促性腺激素分泌，导致排卵延迟甚至不排卵，从而出现月经不来和腹痛。这类情况通常伴随失眠、食欲下降、注意力不集中等。建议通过运动、冥想或心理咨询缓解压力，一般情绪平复后月经可自行恢复，严重时可遵医嘱服用谷维素片、维生素B6片或舒肝解郁胶囊辅助调节。
日常注意保持规律作息，避免生冷辛辣饮食，注意腹部保暖。如果腹痛剧烈、持续不缓解或伴有发热、异常阴道出血，请立即前往妇科就诊，进行B超和激素水平检查，以免延误病情。