建设和谐社会中，家庭是社会的基本组成细胞，性爱又是家庭的重要内容之一，故而，性和谐是和谐社会建设的基点。而满意的性高潮是性和谐的一个重要标志。做爱过程中，最能够享受快感的莫过于运动的过程了。一个好男人不能够仅仅只顾着自己享受，要注意怎样的运动方式才能够让女人快速达到高潮。
注意性爱技巧让女人欲火焚身
1、在性交过程中，男女双方的耻骨互相接触用男人的耻骨紧紧贴在女人的豆豆上，随着每一次丁丁的抽送来对豆豆加以刺激。
在大多数情况下，男人做身体的运动。其中最常采用的体位是男上位，也可一方或双方取坐位。女人的腿可取任何姿势，如大腿分开，向上、向后弯曲，大腿伸向空中均可。原则是使丁丁的抽送对豆豆的刺激不要太困难，女方自己的身体运动要自由。
2、女人主动的性交体位女上位应是最有效的方法，可以让女人获得寻求自我满足的充分的运动自由。
这种体位同时会使女性把双腿收紧，并在一起，或可以调节丁丁进入的幅度，以适合女人自己的方式使其豆豆与男人的耻骨相触。另外可以采用女人肚腹贴在下面的体位，这是对很多女人都有效的方法。
3、一起摩擦耻骨部位/私处的方法这种摩擦法，与女上位很相似，但可用于任何体位。
磨压包括完全的进入，仅留少许丁丁在私处抽送，或使丁丁完完全全进入，而不抽动，一方一圈一圈地旋转扭动身体，于是男女的私处会紧密地贴在一起，互相摩擦，尤其是女人的阴唇和阴户会得到极大的非常惬意的摩擦刺激。
4、抽送的技巧
丁丁进入之后要浅插，先来十下浅的，一边和女性说话，分散她的精力，趁她不留心的时候，猛地来一下深入到底，然后再来几下浅的，然后趁她不留心，再来几下深的，如此搞几次，你的她肯定会爽到不知道说点什么话，只是呻吟，不断的呻吟。。
5、后背式
别让你的女人趴在什么东西上面，如床边、梳妆台之类，就在一片空地上，例如客厅啪啪、卧室啪啪，总之周围未有能够抓住的东西，让女人弯着腰站在那里，你从后面插进去，双手卡住女人的胯部。现在你便可以来回抽送了。抽送的时候深浅轻重，千万不可单调，并且浅、轻的多点，不可猛抽重插。所以一方面刺激太强，自身可能很快射掉，此外一直太强的刺激，女人时间长了，私处也很麻木，没感觉，也不喜欢。
6、胸部是特别可爱的
把女人的两只胸部相中间推，用嘴巴并且含住两颗胸部，这会让你的女人有奇异的快感。
7、吮吸她的胸部
含在嘴里，用舌头舔胸部的尖部，视她的兴奋情形，可用牙齿轻咬胸部。假如她很清醒就不要咬，也不要不断的咬，要把咬和舔结合在一块。