子宫腺肌症通常不会突然自愈，其症状缓解可能与激素水平变化、妊娠或绝经等因素有关，但并不意味着疾病本身已经消失。子宫腺肌症是子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层引起的良性病变，常见表现有痛经、月经量增多、经期延长等。
多数情况下，子宫腺肌症症状的突然减轻或消失，可能与体内激素水平波动有关。例如，女性在怀孕期间，体内孕激素水平升高，会使异位的子宫内膜组织萎缩，从而暂时缓解疼痛和异常出血。分娩后，部分女性在哺乳期内，由于卵巢功能受到抑制，雌激素水平较低，也可能出现症状减轻的现象。此外，接近绝经期的女性，卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌减少，子宫腺肌症病灶会自然萎缩，导致症状逐渐缓解甚至消失，但这属于疾病进入终末期的自然转归，并非真正的自愈。少数情况下，患者可能因接受了规范的药物治疗，如使用促性腺激素释放激素激动剂，使病灶暂时性缩小，从而感觉症状好转。
极少数情况下，症状突然好转也可能与子宫腺肌症病灶发生急性缺血或坏死有关。例如，子宫腺肌症合并较大的子宫肌瘤时，肌瘤可能发生红色变性或感染，导致剧烈腹痛后，病灶因血供中断而坏死，后续疼痛反而减轻。但这种情况下，患者通常需要紧急就医，因为可能伴随发热、腹膜炎等严重并发症。另外，如果患者因其他疾病接受了子宫动脉栓塞术或高强度聚焦超声等治疗，这些干预措施会直接破坏异位内膜组织，导致症状快速缓解。需要警惕的是，症状突然消失并不代表疾病根治，部分患者仍可能在未来出现复发或病灶进展，因此不能因此中断定期复查。
建议您即使症状缓解，也应保持每年至少一次的妇科超声检查，监测病灶大小和范围变化。日常注意规律作息，避免长期精神紧张，饮食上减少生冷、辛辣刺激食物的摄入，可适当增加深海鱼、亚麻籽等富含Omega-3脂肪酸的食物。如果出现新的腹痛、异常阴道出血或月经周期紊乱，应及时就诊妇科，由医生评估是否需要调整治疗方案。