两性生活多久一次才健康?两性生活是非常美妙的，良好的两性生活还有着很多的好处，那两性生活多久一次才健康?下面小编来给大家讲讲两性生活多久一次才健康，一起来来讲一下吧!
男女亲密多久一次才健康
由于每个人的体质都不同，差异也比较大，即便是同一个年龄的夫妻性爱频率也会差很多。所以，不可拿自己和别人作比较。
美国学者根据年龄因素对性能力的影响规律，总结出一个性交频率公式。性爱频率=年龄的十位数 9。所得乘积的十位数为时间，个位数为这段时间内应有的性交次数。比如30多岁的男性，3 9=27，应该是在不影响身体健康和工作状态的情况下，20天可有7次恩爱，大约三天一次。
这个公式适用于30岁以上的成年人，具体如下
30多岁，3 X 9 = 27，即20天内7次(3天一次)
40多岁，4 X 9 = 36，即30天内6次(5天一次)
50多岁，5 X 9 = 45，即40天内5次(8天一次)
两性生活多久一次才健康
60多岁，6 X 9 = 54，即50天内4次(12天一次)
但是这些都是根据欧美人的习惯而定制的。亚洲人和欧美人在体质，生活作息和饮食上都有非常大的差别，所以上述所说的性交频率和中国人现实生活中是不符合的。
祖国医学认为，夫妻性爱应量力而为，如《素女经》中提到： 人有强弱，年有老壮，各随其气力。
现代医学认为，夫妻性生活是否合适的标志是：夫妻双方均认可，而且每次夫妻生活后双方都感到精神振奋，通体舒适。
根据中国有关科学的书刊表明：中国男性的实际夫妻生活次数大概在一周两次。