如何与伴侣学习性高潮?我自己从来没有遇到过性高潮的问题，但只有认真工作才能摆脱这种想法，向伴侣寻求我的需求才能保持性欲。我20多岁的时候，有福利的朋友。一天晚上，我们在鬼混，但我没有到性高潮附近的任何地方。问题的一部分原因是他在内部向我的手指伸展，这很好，但我一生没有这样的高潮。我曾经想过让他做我自己脱身的事——抚摸我的阴茎——但是我僵住了，想到纠正他会引起
我开始手淫的时候，自己的高潮不是问题。但大学期间，我开始做爱的时候，无处不在的曾经性高潮突然消失了。当时，我很大程度上把它归咎于我刚开始服用叫SSRI的抗
这是一件事。每次和伴侣发生性关系，都会担心自己会不会达到性高潮，所以没有足够的乐趣去做。我和很多女性一样，怕问伴侣我的需求（气候刺激），因为担心自己只会增加压力。25岁的那一年，我开始和一个新男人约会，决心让他(在高潮时代)和他一起工作——所以决心参加相关高潮的在线课程。它涵盖了接触外阴的各种方式和性高潮的常见心理障碍，如身体图像问题和害怕失去控制。
我无论是特定的触摸方式，还是更多的时间，还是更多的幻想，都要积极地得到必要的东西。我需要向合作伙伴询问我的需求。这种想法使我感到严重
花费时间和空间，在达到高潮时感到自私，就像我在性生活中保持高性一样。我陷入了越来越奇怪的暮色区域，感到自己越来越痛苦，感到痛苦的自我意识，我一再告诉自己，他似乎喜欢给我带来幸福。享受这不是自私。虽然经历了令人震惊的精神繁忙，但它发挥了作用。我希望自己能消除自己对性高潮的
我和伴侣更加舒适的时候，更加舒适地谈论自己喜欢的东西，展示自己的触摸方式，在不舒服的情况下发出声音。在性交过程中，我鼓起勇气触摸自己，或者带上振动器，实际上打开了他。我幻想着在需要的时候做事情，但是同时我也学会了通过思考我们所做的事情的性感想法，与小伙伴分享这些想法，获得更多。在我们三年的恋爱结束之前，和他的性高潮很容易，知道性交中的性高潮绝对不可能。但是恋爱关系结束的时候，我的又回来了。如果我有什么问题，他是唯一能解决这个问题的人，该怎么办？
事情是，即使我学会了和男朋友的高潮，我的一小部分也觉得自己很高兴-有点偏右，坚定，还没有渗透到我身上-这是负担。当然，我的伴侣很高兴接受这项工作，难道不是恋爱中的美丽吗？但是不知道还有谁会。花费时间和空间，达到高潮时感到自私，就像在性生活中保持高性一样。我不能动摇的感觉是，和新伙伴学习高潮会给他们带来负担。然后，我开始和新朋友约会。我们第六次约会时，在床上拥抱，寻找他什么时候到达我的脚之间。那种熟悉的恐慌开始了。为了让自己平静下来，我告诉自己不需要性高潮。只是觉得开心是第一步。我三年前参加的课程告诉我，如果你正在考虑去那里，你会错过真正引起性高潮的乐趣。我向后倾斜，闭上眼睛，ing吟诵帮助自己。我觉得快接近了，但他没有找到正确的位置。
这次，我决定不等几个月问这个问题。你能告诉我怎么做吗？一旦我告诉他，他很快就会知道。我不是唯一一个相信我性高潮过多或工作过多的女人。但事实上，我们要求的不仅仅是很多男性的简单期待。当时我处于性探索阶段-有福利的朋友，有三人组，有性派的固定日期-所以练习说话的机会很多。我要求一个连接器来玩弄我的乳房，告诉对方怎么摸我的阴蒂，把我最喜欢的一个振动器给我，然后让我自己站在对方面前。我向一个刚刚透露了非常详细的指法指导的人透露，我对提出这么多要求感到困惑。他说:不，对我有好处。每个女人都不一样，我还能知道什么？如果我给自己一个机会，主张我需要的东西，我会和我的合作伙伴达到高潮。
到目前为止，我的合伙伴乐于履行义务。我曾经担心，如果床上需要一些东西，他们会认为我需要高强度的维护，但在实际谈话后，我意识到他们太忙于判断自己的性能，不能批评我。我不是唯一一个相信我性高潮过多或工作过多的女人。但事实上，我们要求的不仅仅是很多男性的简单期待。首先，与合作伙伴的高潮可能需要努力。特别是从一开始就急于求助的话，有价值的合作伙伴在你所在的地方会面，帮助你完成工作。
随着时间的推移，我发现变得容易了。除了以外，我的经验还有一个好处。当你学会问你想要什么时候，你得到的不仅仅是高潮。你可以合作伙伴建立更深层次的联系，即使只是随便的交流也有意义。
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