对于月经时间不规则的女性来说，月经后
基础体温测量法
基础体温测量法表明排卵已经发生，但不能预测排卵何时发生。基础体温是指每天早上醒来不测量任何运动的体温。正常女性的基础体温在月经周期中呈周期性变化，一般排卵在基础体温上升前或从低到高发生的过程中，排卵后基础体温上升提示排卵已经发生。体温上升幅度一般为0.3℃~0.5℃。
排卵试纸测量
通过专用排卵试纸可以测量排卵日期，一般从月经第10天开始监视，一直测量排出，在连续几天的检查过程中，应尽量采用每天同时间的尿样。根据试纸的结果，如果出现两条有色条带，检测线等于或深于对照线的显色，则表示LH峰值出现，24-48小时内排卵。
以上是小编如何计算排卵期的全部内容，排卵期的具体时间不是绝对的，每个人的排卵期都因人而异。