现在的避孕方式除了使用避孕套避孕药，还有避孕的效果。以下小编介绍了可以避孕的食物和避孕的注意事项，想避孕的女性朋友们来看看吧。
维生素B6
少数女性在用药初期有类似早产反应，如呕吐"服用维生素B6可以减轻症状。此外，避孕药中含有的雌激素可以增加肝色氨酸代谢，维生素B6是色氨酸代谢中的辅酶成分。维生素B6不足会妨碍色氨酸代谢，也会引起神经系统功能的障碍。所以，一些女性在服用避孕药后会出现忧郁、悲观、容容易兴奋、脾气暴躁等表现。食物中含有维生素B6的有肉类、乳类、蛋类、蔬菜、麦芽、肝类、花生、酵母、向日葵、香蕉、米糠等。