月经来潮当天开始的第5天服用l片，服用l片后的第20天服用第2片，然后每月服用第2次服用日服用l片。例如，3月1日来月经，3月5日服第l片，3月25日服第2片，然后每月25日服第l片。
2.复方炔雌醚
服用方法与复方长效18炔诺酮相同。
3.复方16-次甲基氯地孕酮
月经来潮第5天服用第l片，服用第l片后第20天服用第2片，再隔20天服用第3片，然后每28天服用第l片。例如，3月1日来月经，3月5日服用第l片，3月25日服用第2片，4月14日服用第3片，隔28天服第l片。服用短避孕药的妇女在服用长避孕药时，服用22片短避孕药的第二天开始服用第l片长避孕药，之后可以用各种长避孕药的使用方法服用。
打算停止长效避孕药时，服用最后l片长效避孕药后，从月经来潮的第5天开始改变短效避孕药的1号或2号(以短效避孕药的使用方法服用)，连续服用23个月的月经周期作为转移，可以缓和月经不调。