遗精是指在没有性交或手淫情况下的射精，在入睡后做梦时遗精为梦遗，不在做梦时遗精称为无梦遗精，清醒状态下遗精则为滑精。过去，对于梦遗曾有不少错误的解释，但是其实这是男孩发育期成熟的生理原因。
遗精是男性生殖腺开始成熟的标志，一般开始于13-15岁，而据统计80%的男性会遗精，其余20%不会出现遗精现象。随着内生殖器的逐渐成熟，睾丸每时每刻都在产生精子，附睾、前列腺和精囊腺等附属性腺也在不断分泌物出精浆，精子和精浆储存到一定程度达到饱和状态时，就会排出体外，所谓“精盈自溢”，就是这个道理。
遗精会有哪些危害
主要是精神方面的影响。由于认识上的误区，使得尚未接受过性教育的青少年，对早晨醒来时发现自己梦遗这一现象，感到迷惑或惶恐不安，甚至产生负罪感。当他们发现流出的精液污染了衣物被褥时，总是感到难于见人，生怕被家长发现。这对孩子的身心发育是十分不利的。
遗精对于青少年的不良影响，首先是心理上的困扰，继而才是身体受到连累。因此，帮助青少年正确认识遗精现象，消除心理障碍，显得十分重要。正确的做法是帮助男孩子了解一些性生理知识，以便使其能够正确理解发生在自己身上的生理现象，同时懂得如何应付它们。
遗精怎么预防、治疗？
1、在思想上消除遗精会伤元气的顾虑，改变不健康的生活习惯，正确对待性生活，戒手淫，不看黄色书籍和录像，分散对性的注意力。
2、注意性器官清洁卫生，最好在同房前清洗外阴。及时治疗性器官急慢性炎症，可服用氟哌酸、磺胺类药物。多饮水，以加强泌尿道内冲洗的清洁作用。
3、勤换衣裤，保持会阴部松爽透气。内裤宜宽大，像牛仔裤等包裆过紧的衣物最好不穿。
4、不要盲目服药，可找中医医生对症治疗。
5、饮食宜清淡、易于消化食物，切忌食用过寒过热、过辛过辣及肥甘厚味之品。
遗精可以分为生理性遗精和病理性遗精，生理性遗精就是男子一般到了青春期以后便会有梦遗现象。而病理性遗精多见于中老年、或身体先天不足者，出现这种情况可前往医院进行诊治，不要多想。