一、知道怎样点燃自己。
为了得到性福，关键在于你必须知道如何点燃自己。或许你和你的丈夫早就知道了你们两个的几个激动人心的地方，如果你们已经很久没有做过新的尝试了，那就趁着长假去开发新的激动人心的地方吧。
独处时，你可以先经历一些经历，比如躺在床上遐想，你最渴望对方如何挑逗自己。当你最安静的时候，倾听你的内心，你就会得到最隐秘但最真实的想法。懂得点燃自己，是你送给自己和他的最好礼物。
二、让自己变得性感
或许很少有人能记住他们在最浪漫的蜜月期穿着什么样的睡衣，而性感的穿着确实比那些普通的大T恤或者厚厚的睡衣更能让人着火，产生性的乐趣。
一项调查显示，女性比男性更需要前奏，否则很难进入激情状态。然后，给自己和他营造一个性感的氛围。想象一下，性感的内衣，隐约的皮肤，看起来没有的香味，光滑的丝绸床单，闪烁的香烛，性感的眼神和嘴唇，都会让人情不自禁。
三、保持亲密接触。
为了确保闲暇时间能一触即发，每天都要有一些亲密的接触，比如看电视时，搂着他的肩膀或牵着手，或进门后有一个巨大的拥抱。每一天都能感受到爱和被爱，你的身体也会有同样的感觉。
四、专注于享受性福的时刻
职业，家庭，朋友，也许你一天中有太多的事要担心，甚至在你享受美好瞬间的时候。这样的情形很容易发生在女人身上，因为她们比男人更容易分心，而且不能像男人那样持续下去。此时女人的感觉波动较大，而且会迅速降到低谷，难以恢复。也就是说，如果你开始了，一旦分心就不能继续，那美好的瞬间就会被你彻底摧毁。
假如你想在开始之前不受干扰地享受美好必须在开始前消除所有的干扰源。在你投入激情之前，列出你没有完成的一切，然后一个接一个地完成。这样，你就可以和你的伴侣一起享受美好的时刻。
五、学会“偷欢”
有了孩子，生活的重心就会转移。但是别忘了，夫妻关系还是需要维持的。所以，做一个聪明的父母，尽量背着孩子偷偷情。
也许没有人会建议你把孩子放在电视机前很长时间，但是如果你真的不能抽出更多的时间独处，你不妨试着在合适的时间(比如长假的某一天早上)避开宝宝的视线，让他一个人看他喜欢的电视节目，你可以在卧室里放心，当然记得锁上门。别担心这对孩子不好，你也需要一个私人空间，不被任何人打扰。
六、给自己买一件成人玩具
变化多端，新鲜有趣――这是专家为性福生活添加的调料，成人玩具便可满足上述三点。成人玩具的选择范围很广。对初学者而言，最好选择一些可以使用更舒适的东西，比如震荡器。与一些模拟成人玩具不同，它很容易让初学者感到尴尬和不舒服。