虽然夏季气温较高，但在夫妻性生活中也必须注意做好预防和保健工作，以防止健康损失。。让我们来看看这篇文章的详细介绍。。夫妻性保健不应远离以下九项。。
预防性感冒
夏天很多情侣为了贪图凉爽，把空调温度调得很低，在低温下做爱，容易引起夏天感冒。。所以做爱的时候要注意空调温度和室外温度的差距最好是5～10℃房间。。如果你在性生活中贪图凉爽，在电风扇吹或空调环境醒来时经常会出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头痛等感冒症状。
所以夏天热的时候，夫妻性生活后，不要用电风扇直接吹，空调温度也不要调得太低。这个时候最好不要喝凉茶或者凉水。因为做爱的时候男女精力都很集中，事后双方普遍都很累。这个时候身体免疫力差，要防病乘虚而入。
还需要提醒的是，夏季气温高，湿度高，许多夫妇做爱，习惯关闭门窗密闭，不采取防暑降温措施，容易发生中暑现象。因此，在夏季，夫妻应注意室内通风，降温，通常注意少吃脂肪食物，多吃冷饮或绿豆汤等夏季食物。
特殊天气性保健
随着夏天的梅雨季节，人们常常感到无聊。。在这个时候，性是不合适的。。生活存在于自然界中，其生活活动必须符合自然界的各种变化。。在恶劣天气下强行同房可能会导致男性阳痿、早泄甚至抑郁，这不仅会影响未来的性生活，还会无形中增加心理负担。。
众所周知，夏季雷电、暴雨、大风等恶劣天气的概率很高，这些恶劣天气对夫妻生活有不利影响，要注意性生活保健。
此外，人们在夏季活动后经常出汗，此时不应立即做爱。你应该等到汗水完全干燥，心跳稳定。结束后，你也应该适当休息一会儿，然后起床洗个温水澡，喝一杯盐牛奶或豆浆。不要立即洗冷水澡或喝冰水。
九个夫妻性保健不宜:
1.不要带病过性高潮生活
患有一些严重的器质性疾病，医生告诉那些不能过性高潮生活的人不要妥协性高潮生活；结核病和网络传染病也应避免性交；特别是患有某种性疾病，更不用说性高潮生活了。生病性高潮生活，不仅自己受伤，而且网络传播给情人，应该避免。
2.性交不疲劳
性高潮生活需要消耗一定的体力和精力。。当精神或身体疲惫时，性高潮生活往往达不到高潮，双方都达不到满意的效果。。尤其是累了马上做爱会损害健康。。
3.不要经历性高潮生活
女性月经期间，子宫颈开放，此时性交易容易感染，导致子宫或附件发炎。
4.不要酒后性交
有些人习惯了酒后性交，有些人甚至认为酒后性高潮会提高质量。
5.不要谈卫生
在污垢、凌乱的环境中进行性高潮会影响男女的精神状态，干扰性高潮生活的成功；如果性器官不卫生，也会对彼此的健康构成威胁，将细菌和其他病原体带入彼此的身体，损害彼此的健康。相反，干净、愉快的环境和性交前的清洁不仅有利于双方的健康，而且有利于性高潮生活的和谐和幸福。
6.不要心情不好，委屈从事
有些夫妻在一方心情不好的时候就妥协了性高潮生活，不仅得不到性高潮生活的和谐，还会让心情不好的一方反感。。如果反复发生，会导致女方性冷淡或男方阳痿。
7.不要尊重男尊女卑
在性高潮生活中，男人为所欲为，不听或不尊重女人的自尊，不仅破坏了夫妻关系，还逐渐使女人产生厌恶感，最终导致性冷淡，进而导致夫妻关系破裂。。
8.不要准备不充分，匆匆忙忙
有些人不了解女性生理的特殊性。
9.不要满足或饥饿
由于胃肠道饱满充血，大脑和身体其他器官的血液供应相对不足，不适合在晚饭后过性高潮生活；相反，大肠告诉小肠，人体力下降，精力不足，此时性高潮生活，往往不容易达到满意的效果。
以上是九种不适合夫妻性保健的方法。快速收集，学习如何过健康的性生活。