如何调节月经紊乱？月经是每个女人的好朋友，月经有很多预防措施，月经不规律是许多女性朋友遇到的情况之一，那么如何调节月经紊乱呢？以下是给你的介绍。
妇女具有经、孕、产、乳的生理特征，每一个环节都离不开身体阴血的充足。
如果阴血不足，必然会导致生理异常和各种疾病。因此，中医有妇女以血为本的理论。因此，妇女补品的基本原则是滋阴养血。虽然月经紊乱的原因有很多，但最常见的是气血不足和阴血不足。
月经先期：
指月经每月提前6次～超过7天，甚至每月两次，也被称为月经先进。气血虚弱的人通常有大量的血液和浅红色、稀疏的质量、精神疲劳、气短和心悸、下腹坠落的感觉、肤色、舌头光、脉搏虚弱。冬季应补充气血，冬季开始后可使用一只乌骨鸡、当归、黄芪、茯苓g，将鸡洗净，将药物放入鸡腹，用线缝合，放入砂锅中煮熟，去除药渣。调味后，吃肉，喝汤，服用两次。月经前每天服用1剂，月经周期为3剂～5剂。
月经后期：
指月经周期经常错后6～超过7天，甚至每隔40天～50天月经一次，也叫月经错后。血虚者常见月经延迟，量少色淡，小腹空痛，体弱乏力，面色苍白，头晕乏力，心悸失眠，肌肉骨骼疼痛，皮肤干燥，舌苔少，脉细无力。冬天要补血调经，羊肉可以用500g黄芪、党参、当归25g，生姜50g。将羊肉和生姜洗净，切成块，用布包裹药物，在砂锅中加入适量水。
月经过多：
指月经量大，过期不止。气虚者常见月经色淡红，经质清淡，小腹空坠，疲劳，面色无华，心悸，气短懒言，舌淡红，苔薄白，脉软无力。宜用补气血，健脾宁心。可以用一只老母鸡，黄芪10g，艾叶15g将老母鸡洗净，切成块，用黄芪、艾叶(布包)蒸或煮汤，分为2～三次食用。冬天月经期间，连服2次～3剂。
月经过少：
指月经量少，1～2天干净，或点滴，月经浅红，肤色无华，皮肤干燥，头晕，心悸，小腹空痛，手脚不温，舌淡，脉虚细，多为血虚型。适合补气养血，可用鸡血藤9～15g(干品)10个枣子，2000个瘦猪肉g，炖衣服。冬季每次月经前，连服5天，每天1剂。
闭经：
指月经停止、面色苍白或发黄、精神疲劳、头晕、心悸、无精打采、四肢无力、舌质淡、脉沉细无力。适合补气补血，养血通经。墨鱼(乌贼)可用1条，约200条～300g，桃仁6g。将墨鱼洗净切块，和桃仁一起煮，吃墨鱼喝汤。一天一次，一个月5次。～6天。或黄芪300天。g，枸杞30g，一只鸽子，洗净鸽子，用布包黄芪，和枸杞一起炖，加入适量的水，用水炖，调味后喝汤，吃鸽子肉。
如何调节女性长期月经不调？
月经不调是妇科常见病，几乎所有女性都会或早或晚遇到这样的问题。月经不调有很多分类，包括周期异常(即月经来潮比平时提前或延迟一周以上，前后没有一定的周期规律，连续两次以上)、月经量异常(即周期性排出过多或持续时间超过7天；月经出血少或少于两天即干净)、月经颜色异常(月经出血或颜色浅或深红色或紫黑色等)。)和月经质异常(月经浓，如有血块或清淡如水)，还包括倒经或逆经(月经或月经前一两天吐血或鼻血)。中医称之为月经早、月经晚、月经不规律、月经过多、月经过少、月经延长等。
中医的诊断和治疗注重综合征分化和治疗，月经不规律，症状可能相似，但原因不同，治疗方法也非常不同，不能等同。个人在购买药物时应特别注意。
中医认为，月经不调与气、血、淤、热、虚有关。临床上常见的月经不调有:气滞血瘀、血热血虚、气血两虚。
气滞血淤型
常表现为月经后期或不定期、月经过少、月经腹痛、色暗肿块。
七制香附丸：该药能开郁顺气，调经养血。适用于月经错误、胸胁胀痛、小腹冷痛、白带多的患者。阴虚发热者慎用。
益母草膏：该药具有促进血液循环和调节月经的功能。主要治疗月经量少、痛经、产后腹痛。孕妇禁止使用，也应谨慎使用。
加味逍遥丸健脾养血是本药的主要功效。适应肝郁脾虚引起的月经失调、行经腹痛、四肢疲劳患者，服药时避免生气和疲劳，以免影响疗效。
血热型
血热者常表现为月经早、月经过多、血色鲜红。常见的非处方药有:
止血片具有凉血止血的功能。用于治疗月经提前、月经量大、血色鲜红的患者。如果患者有中量或大量出血，必须去医院治疗。
血虚型
血虚者常见月经后期，月经过少，月经颜色浅，常伴有面色萎黄、头晕心悸等症状。常见的处方药有:
当归红枣颗粒具有养血调经的功效，可用于血经不调、痛经血虚引起的患者。
四物合剂的组成起源于古代四物汤(太平惠民和剂局部)，能养血调经，主要治疗血虚引起的月经不调、痛经、功能性子宫出血等。
月经不调的饮食疗法
1.当归羊肉羊肉500克，当归15克，北芪15克，原产地15克，在沙锅里煮，加入适量的糖、酱油、盐、黄酒、水，炖至肉腐烂。本饮食可用于调节气血缺乏引起的月经过多、月经血浅如水、肢体软弱等不适。
2.冰糖木耳黑木耳30克，冰糖15克。首先微火炒黑木耳，加一碗水煮熟，用冰糖调味。本产品对经色暗红色或暗紫色、粘性块、面红唇干、尿短有一定的辅助作用。
3.如果核桃木耳月经两三个月一次，可能是子宫内膜生长异常或体质虚弱所致。每天炖50克黑木耳、50克核桃和红糖。
4.桃仁或山楂红糖如果不是怀孕引起的月经延迟，月经色暗，可以用桃仁5～10克，适量红糖，加水煮。桃仁是祛瘀的良药。