些年才被发现，认为南瓜籽被称为是男性朋友最佳的零食。南瓜籽对于男性朋友的身体身体有很好的滋养作用，可改善男性疾病。现在，小编给大家介绍吃南瓜籽可改善哪个男性疾病。
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南瓜籽具有消炎的作用。每天吃大概40克的南瓜籽，可防止人们出现发炎的情况，对于抵抗细菌病毒有一定的功效。南瓜籽富含有钾元素，可助于腿部肌肉伸展并预防腿部抽筋。
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南瓜籽保护男性前列腺。每天吃大概25个的南瓜籽，可有效治疗男性前列腺疾病。南瓜籽富含有脂肪酸，使需要依靠脂肪酸的前列腺保持良好的功效，同时预防前列腺癌症。
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南瓜籽有助改善精子质量。南瓜籽富含有大量的锌元素，不仅对于前列腺有利，还可以增加精子数量，改善精子质量，提高男性生育能力。
以上所述，一个小小的南瓜籽果然有不少的作用。每天吃一些这种瓜籽能够改善不少的男性疾病。如果有喜欢的话，可以吃些南瓜籽，另外，提醒一下朋友，物极必反，可以每天少吃就行。再吃的太多，也许会影响身体的健康。
关键词： 精子质量