如何轻松告别痛经？痛经，或月经痛，是妇科患者最常见的症状之一。年轻女孩认为痛经是一种正常的生理现象，没有必要去看医生。事实上，痛经背后可能隐藏着各种妇科疾病。让我们看看如何轻松告别痛经。
以下是痛经的危害：
1.妇科疾病，尤其是乳腺疾病的原因之一
痛经仍然是妇科疾病的诱发因素，根据痛经 1/超过3的乳腺增生是由痛经引起的，超过一半的子宫炎症与痛经有关。
2.导致女性气血失调和过早衰老
中医一般从脸上可以看出女性是否有痛经，主要是因为痛经患者更多的表现在脸上，特别是月经痛经女性总是灰色，皮肤干燥，容易形成斑点、痤疮等面部问题，特别是女性气血紊乱，体内自由基异常活跃，其衰老年龄比正常女性提前5年。此外，痛经还会导致习惯性流产、早产、儿童智力迟钝等，因此痛经妇女必须治愈并生下婴儿
3.夫妻性生活不和谐的早期预兆
事实证明，痛经只是子宫异常最明显的外部表现。子宫异常也会逐渐减少阴道表面细胞的数量和分泌物，导致阴道萎缩、干燥和不适，夫妻性生活不会感到不快乐，会出现性交疼痛现象，严重导致夫妻对性生活的厌恶。据临床统计，近60人%痛经妇女婚后容易出现性欲低下、性冷淡、性生活后盆腔酸升高、子宫炎等症状，直接导致夫妻性生活不和谐。这也提醒女性朋友及时去医院治疗疼痛，不要等到影响夫妻生活。
4.不孕症危害信号
根据临床观察，大约一半的不孕患者伴有不同程度的痛经。
经常按两个穴位告别痛经
1.经前揉三阴交
对于月经周期比较准时的女性，可以提前防患于未然。月经前一周左右按摩三阴交穴位。三阴交是脾、肝、肾三经交汇处的穴位，位于小腿内侧，脚踝尖3寸，胫骨内缘后方。方法是用一只手的拇指和腹部揉捏对面的三阴交穴位1分钟左右，感觉酸胀为宜。这种方法的作用原理是经血下降。因此，当经前腹部和腰骶部疼痛时，应进行手术。如果手法得当，经血瘀会排出，疼痛会消失或减轻。
2.月经按摩十七椎
如果月经已经到来，你可以在月经期间按摩十七椎穴位。十七椎在千金翼中被称为背部奇怪的穴位，又称腰孔，位于腰后中线，第五椎棘突下，通常被称为腰眼。在寻找穴位时，你可以用手按压，如果有明显的疼痛，就是找到正确的位置。同时，用拇指关节加一些力量，按揉穴位，感觉有轻微的疼痛，不仅按压，必须揉，使血液光滑，约3~疼痛可以在5分钟内缓解。
但这种方法并不适用于所有痛经妇女，通常只适用于体质寒冷的妇女，即手脚通常寒冷，经血中有大量血块的妇女。
治疗痛经的小方法
益母草蜂蜜30～60克，延明索20克，鸡蛋
两个，加水煮，鸡蛋煮熟后去壳煮一会儿，去渣，吃蛋喝汤。月经前，每天服用5次～七次。如果没有益母草蜂蜜，可以用积安堂枣花蜂蜜代替。
治闭经
益母草90克，橙子30克，红糖50克。每天服用一次，连续服用几次。治疗功能性子宫出血益母草50克，香附15克，鸡蛋2个，加水煮，煮蛋壳，去渣，吃鸡蛋和汤。每天服用4次～5天。
治产后腹痛
积安堂益母草50克，姜30克，枣20克，红糖15克，水煎。每天一剂。
痛经是一种慢性病。有些女性婚后可能会缓解，加强锻炼，注意保暖，或者尝试积安堂益母草的功效和作用。