每个男人对自己性能的要求不再局限于强大，更重要的是长期持续下去，最好的是到了70岁还是老。为了实现这一点，除了先天性健康，日常生活中的维护也是必不可少的。
肚脐是中医理论中重要的穴位，与脏腑经络密切相关，是经气聚集的地方。胚胎时期，脐部是胎儿连接母体，获得血液、氧气和营养物质的唯一途径。
同时，这里是腹壁最薄的地方，没有皮下脂肪，血管非常丰富，因此，轻轻按摩肚脐，或用艾条灸肚脐，能改善男性内脏器官代谢，进而促进性能力的旺盛。除此之外，国外还有研究发现，肚脐周围也是男性性敏感点之一，性爱时亲吻肚脐周围，可以激发性欲。
男人都希望自己性能力“经久不衰”，想做到这一点，除了先天禀赋充足，日常生活中的保养也十分重要。在中医男科门诊，医生建议男性通过按摩肚脐部的神奎穴来调和血气，保持性能。
因此，建议男性每天晚上睡觉前用手掌按摩肚脐5~7分钟阳虚怕冷的男性也可以利用灸法，点燃的艾条接近肚脐，感到灼热时，立即移动，重复10次，长期改善性能
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