你知道性有什么健康效果吗？性和性是完美的统一组合，不仅仅是性行为，性是不同于粗俗和卑鄙的身体占有。下面的小编为您回答性的健康效果。
奇效一:有助于消除失眠
每个人都渴望有一个深沉甜蜜的睡眠，但各种原因导致的失眠往往困扰着每个人。
尤其是女性，更容易失眠。和谐的性生活过后，紧张兴奋的身体开始放松，肌肉在满足后的疲劳中伸展，睡意自然袭来，有助于消除失眠。
奇效二:月经前减少综合征
女性在月经前57天内流入骨盆的血液增加，可能导致肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。性生活中的肌肉收缩运动可以加速血液从骨盆区域流出，进入血液的总循环，减轻骨盆压力，减轻腹部不适
奇效三:精液有助于消毒女性阴道
实验表明，精液中含有抗菌精液细胞浆素，可以杀死葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。因此，它可以帮助女性生殖器避免微生物入侵。长期没有性生活的女性更容易患阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎等疾病。
奇效四:有助于保护年轻的头脑
根据日本的医学研究，性萎缩也适用于缺乏性生活的人。适当的性生活有助于防止大脑老化，促进新陈代谢，记忆力强
奇效五:有效减少心脏病和心肌梗死的发生
性生活可以使骨盆、四肢、关节、肌肉和脊柱更活跃，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。性生活和谐的人患心脏病的风险至少比性生活不和谐的人低10%的风险。
奇效六:减轻或缓解疼痛
性和阿司匹林一样有效，听起来有点神奇。然而，大量医疗机构的反馈证实，性生活可以刺激大脑中枢神经系统，分泌一种叫做胺多酚的化学物质，这对减轻疼痛非常有效。不要相信性对以下疼痛有难以置信的止痛作用。关节炎、胃、背神经、疼痛、头痛或偏头痛、牙痛。
奇效七:减少皮肤病的发生
皮肤血液循环不良会导致痤疮、黑斑等皮肤病。适度的性行为会加速血液循环，平衡新陈代谢，使皮肤光滑柔嫩，并在预防和控制皮肤病方面发挥作用。
奇效八:提高免疫系统的抗病能力
现代文明生活使人们的免疫系统比以前更加脆弱。感冒、高血压和各种溃疡往往无法避免。性生活能使肾上腺素分泌均衡，肌肉先收缩后放松，形成良性循环，使免疫系统保持良好状态。
奇效九:促进女性生殖健康
雌激素可以使女性保持良好的血液循环系统的结构和功能对于性生活规律的女性来说，雌激素水平远高于偶尔做爱的女性。
奇效十:减缓衰老
35岁左右，女性骨骼开始疏松。性行为可以调节胆固醇，保持骨密度，减缓骨质疏松。让整个人看起来步态轻盈，身体灵活性强。
关于性爱的坏习惯
性是一个非常美妙和愉快的事件，甚至可以说是非常神圣的，但一些不良的性习惯，会影响性的质量，严重的，可能导致女性冷性，如果作为一个男人，也有以下坏习惯，所以立即改变！
1、没有前戏
前戏是女性获得性快感的重要组成部分。跳过这部分会让女人越来越冷淡。
2.不洗漱就上床睡觉。
没有洗澡和刷牙，带着汗水睡觉，是一件非常恶心的事情。花点时间清洁身体的相关部位是相互尊重的表现。
3.性爱后倒头睡觉
做爱后倒头睡觉，会让她觉得你根本不爱她，只是作为发泄的工具。
4.撕破她的衣服
撕掉她的衣服，这样的情节在电影中很有趣，在现实中，偶尔可能会很令人兴奋，但经常这样，但可能会激怒她。你知道，缝一件珍贵的衬衫可能会花费她很多精力。
5.突然接电话
亲热的时候，电话铃响会很恶心，如果再接电话，性欲会突然丧失，甚至会让对方生气。