每个男人都希望自己是性爱高手，让女性从自身能够获得满足，男人对自己性能力都是十分在意的，众所周知，影响男人性能力的因素有很多，要想提高性能了，延长男人的战斗时间，无疑要从以下几个方面入手。
在进行性生活的时候，如果出现早泄的问题，就会对男人的自尊心造成很大的影响，严重影响着他们以后在性爱中的发挥。这是因为，几乎所有的男人都希望自己能够在性生活中充分发挥自己的想"战斗力"，能够大持久战。
不过，有些男人却总是力不从心，"战斗"开始没多久就"缴械投降"，让妻子在性高潮来临之前就结束了"战斗"。
因此，男人在性爱中能够打持久战成了每一对性爱男女所普遍关注的问题。有几种方法可有助于男性打"持久战"，促进夫妻性生活的和谐。
给阴茎穿上"衣服"
大家心知肚明，这里所说的衣服就是避孕套。为什么避孕套能够延长男人的战斗力呢，主要是因为避孕套能够减弱龟头受到的刺激，从而延缓射精。所以，对那些比较敏感的人来说，避孕套是个不错的选择。而持久装避孕套效果更佳，如果一个安全套不管用，可以戴上两个。
放下所有的"盔甲"
在战斗中除了必要的武器需要带上外，其他一切都要甩掉。在性爱中也是如此，轻装上阵，别在"战斗"中一味追求"神勇"。因为过分神勇的话，会因为紧张、焦虑而导致射精中枢控制能力降低。
当有射精紧迫感时，调节抽动速度。男方将阴茎抽出或暂停抽动，可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动。
试着在性爱中"取巧"
意思就是说，在进行性生活的时候，可以选择一些男方用力少，肌肉松弛的体位，如侧卧式，女上式、坐式等以延长性交时间。采用男上女下的体位时，男性较主动，动作较大，容易兴奋，射精也快。但如果采用女上男下的体位，或者侧式体位，女性占主动，男方用力少，肌肉松弛，更利于打"持久战"。
对于性爱的一些技巧方面的问题，上面就为大家简单的介绍到这里了。男人要想管住自己的女人就要在床上更加的努力，反之女人也是一样的。