很多人都希望能有更新鲜和刺激的爱情，为了在性爱中更加新鲜和有趣，有必要掌握一些新鲜的技巧，可以令性生活更和谐与美满。那么，怎样能让性生活变得更和谐？
第一、抓住被忽视的性生活时间
当夫妻有了有孩子后，时间经常被孩子占用，而且平时他们太忙了，更好好说话的时间都顾不上，所以，性生活对他们来说被忽略了。这个前提下，有必要抓住被忽视的性机会，充分利用时间，如果有十分钟也可以用，可快速进行性生活，不要以为性爱小吃不能完美，其实偶尔的快餐也会有一些乐趣。
第二、在性爱的旅途中尽力而为
抓住每个性爱的机会，尽量让双方都快乐，女性可以利用身体的其他部位来满足男性的需要，如用乳房或嘴唇等，这是男人无法抗拒的，可以使用一些工具，从而让性爱的时间可以延长。当然，并不提倡用一些壮阳的药物，毕竟那些东西很容易伤到身体，可以使用一些较安全的方法，让爱情持续更长久和更健康。
第三、扩大性爱的空间在床之外
如果性爱的空间只限定在床上，在很长一段时间后就没有意义了。为了改善闺房的乐趣，有必要扩大床之外的性爱空间。可以从厨房开始，考虑使用橱柜和冰箱中的所有美味食物，这可能会达到前所未有的体验。还可以在卧室的摇椅上体验性爱。当然，还可以利用浴缸、游泳池、私家车、甚至到野外等等，这些地方都可以为性爱增添新鲜感。
第四、计划一次爱的旅行
有些夫妻可能在婚后多年，也没有体会过一次单独旅行的机会，可能也没有过这样的计划和期待。如果计划来一个疯狂的爱情旅程，这对于多年的夫妻来说是非常特别的。夫妇一起计划一个从未尝试过的旅程，这样最能激发性爱的欲望，或许只是一种创新的尝试，也会令老夫老妻有像情人一样的亲密关系。
第五、进行必要的性交流
良好的沟通是夫妻关系和谐的基础，完美的性爱需要相互沟通，女人必须学会告诉对方自己的愿望，不要让男人只会努力工作，不知道如何取悦于你。如果想保留某一部分，应该给他一些指示。双方必须了解彼此的需要，才能使双方在性爱上更令人满意。
以上就是让性生活变得更和谐的几个方法。和谐性生活的基础是相互之间多进行沟通和交流，从而知道对方的意愿，并加以改善和调整，这样才能使夫妻之间的性生活更加和谐与完美。