男人的性生活受到许多因素的影响。精神紧张以及一些慢性疾病会影响性能力，不健康的生活习惯会导致勃起或维持这种状态。但是，通过改变一些不健康的生活方式和治疗影响性能力的疾病，性生活和总体质量都会得到提高。影响男性性生活的健康因素有哪些？
1、吸烟
抽烟增加了很多健康问题，包括心脏病，但是吸烟的男人也更容易得勃起功能障碍，而且烟中的毒素也会破坏精子，影响生育。戒掉烟瘾能大大减少生殖健康问题。如是吸烟者，且戒烟有困难，可尝试替代香烟。
2、运动
长时间的坐姿会导致体重增加，超重的男性更可能患上勃起功能障碍，另一方面，锻炼能够改善性生活。有规律运动的男性可能会有更好的整体功能，这是因为锻炼能提高他们的勃起和高潮能力。假如每周至少运动两小时，性生活质量将得到提高。
3、心脏问题
健康问题会影响心脏和循环系统，也会影响性生活。在性行为过程中，大脑向阴茎神经发送信号，以增加血液流量，从而使阴茎勃起。但是，如果出现诸如动脉阻塞、高血压或高胆固醇水平等问题，这些信号就会中断，从而导致勃起功能障碍。
4、多发性硬化症
MS能破坏沿着脊柱运动的神经。一旦这样的事情发生，它就会影响性能力和达到高潮的能力。MS还会导致疲劳、情绪波动和自卑，所有这些症状都会对性生活造成影响。
5、脊髓损伤
一些脊髓损伤会影响性行为，并破坏大脑的性信号。很多受过脊椎损伤的男性仍然可以勃起，但是他们中的很多人不能射精，而且那些能够达到性高潮的人可能会比受伤前更糟糕。脊椎损伤对性生活的影响取决于脊椎损伤的位置，其严重性也有影响，许多治疗方法和设备都可以用来改善勃起和射精。
6、糖尿病
久而久之，糖尿病会损害重要的神经和血管，尤其是在血糖水平无法控制时，这种损害会干扰阴茎的血液供应。所以糖尿病患者比其他男性更容易发生勃起功能障碍。她们比未患糖尿病的男性更容易在年轻时出现勃起功能障碍。高血糖是避免影响性生活及其它糖尿病并发症发生的关键。
关键词： 阴茎